关于高速小车超员一个的处罚问题，这主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及《道路交通安全违法行为记分管理办法》的相关规定来执行。下面我将为您详细解释相关处罚标准及其背后的原因和影响。

首先，我们需要明确超员的计算方式。以一辆5座小轿车为例，如果搭载了6人，那么就超员了1人，超员比例为20%。根据法律规定，这种超员未达20%的情况，驾驶员将会面临一次记3分，并处以警告或者二十元以上二百元以下罚款的处罚。

接下来，我们探讨一下超员可能带来的危害。超员会导致车辆负载增大，进而使得刹车距离变长，操控性能下降。这不仅增加了发生交通事故的风险，而且一旦发生事故，超员还会加重人员伤亡的程度。此外，如果超员导致交通事故，保险公司可能会根据保险合同的约定，对超出核定人数部分的人员伤亡拒绝赔偿。这意味着，超员乘客在事故中可能无法获得保险公司的赔偿，从而增加了个人和家庭的经济风险。

再回到处罚标准上，如果超员比例达到或超过20%但未达50%，比如5座小轿车搭载了7人，那么驾驶员将会面临一次记6分，并处以警告或者二十元以上二百元以下罚款的处罚。如果超员比例达到或超过50%但未达到100%，处罚将更为严厉，包括更高的罚款和驾驶证一次性记满12分，并需参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习，之后进行科目一考试，考试合格后记分清除，恢复驾驶资格。而如果超员比例达到或超过100%，则属于严重超载，除了面临高额罚款外，还可能被吊销驾驶证，甚至追究刑事责任。

综上所述，高速小车超员一个虽然看似小事，但实际上不仅面临法律处罚，还存在极大的安全隐患和保险风险。因此，我强烈建议驾驶员严格遵守交通法规，不超载行驶，确保行车安全。同时，乘客也应自觉抵制乘坐超员车辆，共同维护道路交通安全。如果您在行车过程中遇到超员情况，应及时纠正并寻求合法合规的解决方案。