旅行社虚假宣传主要违反了以下法律法规：

1. 《中华人民共和国旅游法》

   • 规定内容：根据《中华人民共和国旅游法》第三十二条，旅行社为招徕、组织旅游者发布信息，必须真实、准确，不得进行虚假宣传，误导旅游者。
   • 法律后果：若旅行社违反此规定，根据《中华人民共和国旅游法》第九十七条，将由旅游主管部门或者有关部门责令改正，没收违法所得，并处五千元以上五万元以下罚款；违法所得五万元以上的，并处违法所得一倍以上五倍以下罚款；情节严重的，责令停业整顿或者吊销旅行社业务经营许可证；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处二千元以上二万元以下罚款。

2. 《中华人民共和国消费者权益保护法》

   • 规定内容：经营者向消费者提供的商品或服务信息必须真实、全面，不得进行虚假或引人误解的宣传。
   • 法律后果：若旅行社作为经营者有欺诈行为，需按消费者要求增加赔偿损失，赔偿金额为购买商品价款或服务费用的三倍，不足五百元则为五百元。

3. 《中华人民共和国反不正当竞争法》

   • 规定内容：经营者不得对商品的性能、功能、质量等作虚假或引人误解的商业宣传，也不得通过组织虚假交易等方式帮助其他经营者进行此类宣传。
   • 法律后果：违反者由监督检查部门责令停止违法行为，并处以二十万元至一百万元的罚款；情节严重者，罚款金额提升至一百万元至二百万元，并可吊销营业执照。若属于发布虚假广告，则依照《广告法》处罚。

4. 《中华人民共和国广告法》

   • 规定内容：广告应真实、合法，不得含有虚假或引人误解的内容，广告主对广告内容的真实性负责。
   • 法律后果：发布虚假广告的，由市场监督管理部门责令停止发布，消除影响，并处以广告费用三倍至五倍的罚款；广告费用无法计算或明显偏低时，罚款为二十万元至一百万元。两年内三次以上违法或有其他严重情节者，罚款提升至广告费用的五倍至十倍，甚至可吊销营业执照并撤销广告审查批准文件。

实际应用与建议：

• 消费者角度：如果你作为消费者遭遇了旅行社的虚假宣传，首先应当收集并保留好相关证据，如宣传海报、网页截图、合同文本等。然后，你可以尝试与旅行社进行协商，要求其给出合理解释和赔偿。如果协商无果，你可以向当地的旅游主管部门或消费者协会进行投诉，甚至向人民法院提起诉讼，要求旅行社承担相应的法律责任。

• 旅行社角度：作为旅行社，应当严格遵守相关法律法规，确保发布的旅游信息真实、准确、全面。不得进行虚假宣传或误导旅游者，以免面临严厉的法律处罚和声誉损失。

• 监管部门角度：监管部门应当加强对旅行社的监管力度，定期或不定期地进行旅游市场秩序检查，对发现的虚假宣传行为及时进行处理和处罚，以维护旅游市场的公平竞争秩序和消费者的合法权益。

总之，旅行社虚假宣传是违法的，不仅违反了多项中国法律法规，也损害了消费者的合法权益和市场的公平竞争秩序。因此，无论是消费者还是旅行社，都应当对此保持高度警惕，并依法行事。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。