结论：背后三番两次说别人坏话，是否犯法需视具体情况而定，一般可能涉及侵犯名誉权，但不一定构成犯罪。
一、民事侵权角度
侵犯名誉权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。背后三番两次说别人坏话，如果内容不实且足以损害他人名誉，就可能构成对名誉权的侵犯。
- 法律后果：被侵权人有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
具体情形分析：
- 内容真实性：如果所说的坏话是真实的，且没有捏造、歪曲事实，那么一般不构成侵权。但即便如此，如果频繁、恶意地传播他人真实但负面的信息，也可能对他人造成不必要的困扰和损害，从而引发民事纠纷。
- 传播范围与影响：如果坏话是在小范围内传播，且没有造成广泛的社会影响，那么可能只是轻微的侵权行为。但如果通过社交媒体、网络论坛等公开渠道广泛传播，且造成了严重的社会影响，那么侵权行为的性质就更为严重。
二、刑事犯罪角度
一般不构成犯罪：
- 背后说别人坏话，即使内容不实且损害了他人名誉，也通常只构成民事侵权，而不构成刑事犯罪。因为刑事犯罪通常要求行为具有更严重的社会危害性和更严格的构成要件。
特殊情况：
- 如果所说的坏话涉及捏造事实诽谤他人，且情节严重（如造成被害人精神失常、自杀等严重后果），那么可能构成诽谤罪。但这种情况相对较少，且需要严格的证据支持。
三、建议与措施
保留证据：
- 如果发现自己被他人背后说坏话且可能构成侵权，应尽快收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在需要时维护自己的合法权益。
协商解决：
- 在证据充分的情况下，可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决。
法律途径：
- 如果协商无果或侵权行为严重，可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。在提起诉讼前，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议和指导。
总结：背后三番两次说别人坏话是否犯法，需根据具体情况判断。一般可能涉及侵犯名誉权等民事侵权行为，但不一定构成刑事犯罪。如果遇到此类情况，建议保留证据、协商解决或通过法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。