关于建行信用卡逾期后协商36期分期是否划算的问题，这并没有一个绝对的答案，而是需要结合您的具体情况来综合判断。以下是我从多个角度为您进行的分析和建议：
一、划算与否的考量因素
经济状况：
- 如果您当前的经济状况确实困难，无法一次性偿还全部欠款，那么协商分期还款，尤其是36期这样的较长分期，可以大大减轻您的还款压力，避免逾期产生的罚息和违约金进一步累积，从这个角度看是划算的。
- 但如果您只是暂时资金紧张，未来有稳定的收入来源能够较快偿还欠款，那么过长的分期期数可能意味着您需要支付更多的利息和手续费，这就不一定划算了。
利息和手续费：
- 协商分期还款通常会产生一定的利息和手续费，这是银行为提供分期服务而收取的费用。您需要计算一下36期分期下来总共需要支付多少利息和手续费，与您的还款能力和经济状况进行对比，看是否能够接受。
- 一般来说，分期期数越长，利息和手续费总额可能越高。因此，在协商分期时，您可以尝试与银行沟通，争取更低的利息和手续费率。
信用记录：
- 逾期还款会对您的信用记录造成不良影响。通过协商分期还款，您可以避免逾期记录进一步恶化，甚至有可能在按时还款一段时间后改善信用记录。
- 但需要注意的是，即使协商分期还款，您的信用记录中仍然会显示有逾期和分期还款的记录，这可能会对您未来的贷款、信用卡申请等产生一定影响。
二、协商分期的流程与注意事项
及时主动联系银行：
- 在发现信用卡逾期后，应立即主动联系建设银行信用卡客服中心或前往银行网点，表明自己的还款意愿和当前的经济困境。
准备充分的证明材料：
- 为了增加协商成功的几率，应准备相关证明材料以证实自己的经济困难，如失业证明、疾病证明、收入证明、负债证明等。
提出合理详细的分期方案：
- 根据自己的实际还款能力，制定一个具体且可行的分期还款计划，包括分期期数、每期还款金额以及预计的还款时间。36期分期是一个相对较长的期限，您需要确保自己能够按时履行还款义务。
签订并严格履行协议：
- 一旦与银行就分期还款方案达成一致，应签订正式的协议，并严格按照约定的还款时间和金额按时还款，避免再次逾期。
三、其他建议
避免再次逾期：
- 协商分期还款只是解决逾期问题的一种方式，并不能从根本上解决债务问题。因此，在协商成功后，您还应努力提升自己的还款能力，通过增加收入、减少支出等方式，尽快还清债务。
关注个人信用记录：
- 在处理逾期问题的同时，应向中国人民银行征信中心查询个人信用报告，了解逾期记录的更新情况，并采取必要措施修复信用。
寻求专业帮助：
- 如果您在协商分期过程中遇到困难或疑问，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
总结来说，建行信用卡逾期后协商36期分期是否划算，取决于您的经济状况、利息和手续费情况以及信用记录等多个因素。在做出决定前，建议您充分考虑这些因素，并制定一个合理可行的还款计划。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。