结论：面对暴力伤害和遗弃，您完全有权寻求法律保护，并且法律支持您与实施此类行为的人断绝往来。以下是从法律角度为您提供的详细分析和建议。
一、暴力伤害的法律应对
立即报警：
- 遭遇暴力伤害时，首要任务是确保自身安全，并立即向公安机关报案。公安机关会依法进行调查取证，并根据情况对施暴者采取相应的强制措施。
医疗救治与伤情鉴定：
- 及时就医治疗，并保留好所有医疗记录和费用单据。同时，可以向公安机关申请伤情鉴定，这将作为后续法律程序中的重要证据。
寻求法律援助：
- 根据伤情鉴定结果，您可以向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
- 如果施暴行为构成犯罪，如故意伤害罪，您还可以向公安机关提出刑事控告，要求追究施暴者的刑事责任。
二、遗弃的法律应对
明确遗弃行为：
- 遗弃通常指的是家庭成员之间，负有扶养义务的一方拒绝扶养无独立生活能力的另一方的行为。如果您遭遇了遗弃，首先需要明确遗弃行为的具体表现和证据。
寻求社区或政府帮助：
- 在遭遇遗弃时，您可以向所在社区、居委会或当地政府相关部门寻求帮助。他们可以提供临时救助、协调家庭关系或提供法律援助等服务。
提起民事诉讼：
- 如果遗弃行为给您造成了经济损失或精神损害，您可以向法院提起民事诉讼，要求遗弃者承担民事赔偿责任。
- 在特定情况下，如遗弃行为严重到构成犯罪（如遗弃罪），您还可以向公安机关提出刑事控告。
三、与施暴者或遗弃者断绝往来的法律支持
申请保护令：
- 在遭遇暴力伤害或遗弃时，您可以向法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者或遗弃者接近您、骚扰您或对您实施其他暴力行为。
解除亲属关系（在特定情况下）：
- 对于家庭成员之间的遗弃行为，如果情节严重且符合法定条件，您可以通过法律程序解除与遗弃者的亲属关系。但这通常是一个复杂且严肃的法律过程，需要谨慎考虑并寻求专业法律帮助。
民事诉讼中的禁令：
- 在民事诉讼过程中，如果法院认为有必要，可以颁发禁令，禁止施暴者或遗弃者对您实施特定行为，如接近、联系或骚扰等。
四、实际案例与法律条款参考
实际案例：
- 曾有案例显示，某家庭成员因长期遭受另一家庭成员的暴力伤害和遗弃，最终通过法律途径成功获得了人身安全保护令，并解除了与施暴者的亲属关系。这充分说明了法律在保护受害者权益方面的有效性。
法律条款：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，家庭成员之间应当互相扶养、互相帮助。对于拒绝扶养或实施暴力行为的行为人，法律将予以严惩。
- 同时，《中华人民共和国反家庭暴力法》也明确规定了人身安全保护令的申请和颁发程序，为受害者提供了有力的法律保障。
建议：面对暴力伤害和遗弃等不幸情况，请务必保持冷静并寻求法律帮助。法律是保护您权益的有力武器，不要害怕或犹豫使用它。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。