在抚养权官司中，不能简单地说对抗好还是不对抗好，这取决于具体案件的情况和双方当事人的态度及行为。以下是我从多个角度为你进行的分析：

一、对抗性诉讼的适用情况

1. 双方分歧较大：如果双方在抚养权问题上存在严重分歧，且无法通过协商达成一致，那么对抗性诉讼可能是必要的。在这种情况下，通过法律程序来明确抚养权归属，可以保护当事人的合法权益，确保子女的最佳利益得到实现。
2. 对方存在不利于子女成长的行为：如果对方存在虐待、遗弃子女，或者有赌博、吸毒等恶习，这些行为显然不利于子女的健康成长。在这种情况下，通过对抗性诉讼，可以揭露对方的不良行为，为争取抚养权提供有力证据。

二、非对抗性诉讼（协商、调解）的适用情况

1. 双方愿意协商：如果双方在抚养权问题上能够保持理性，愿意通过协商来解决问题，那么非对抗性诉讼（如调解）可能是一个更好的选择。通过协商，双方可以达成一个双方都能接受的抚养方案，既保护了子女的利益，又避免了不必要的法律纠纷。
2. 考虑子女感受：抚养权官司往往会对子女造成一定的心理影响。如果双方能够通过非对抗性方式解决抚养权问题，可以减少对子女的伤害，让他们在一个相对和谐的环境中成长。

三、法律建议

1. 评估自身情况：在决定是否采取对抗性诉讼之前，你应该评估自身的情况，包括经济能力、抚养条件、与子女的感情等。同时，也要了解对方的情况，以便更准确地判断哪种方式更有利于争取抚养权。
2. 寻求专业帮助：抚养权官司涉及复杂的法律问题和情感纠葛，建议你寻求专业律师的帮助。律师可以根据你的具体情况，为你提供法律建议，帮助你制定合适的诉讼策略。
3. 保持理性与冷静：无论选择哪种方式解决抚养权问题，都要保持理性与冷静。避免情绪化的决策，以免对子女造成不必要的伤害。

四、可能的法律后果

1. 对抗性诉讼的后果：如果选择对抗性诉讼，可能会面临较长的诉讼周期和较高的诉讼成本。同时，如果判决结果不如预期，还可能对双方的关系造成进一步恶化。
2. 非对抗性诉讼的后果：如果选择非对抗性诉讼（如调解），可能会更快地达成抚养协议，减少诉讼成本和时间。但需要注意的是，调解协议一旦达成，就具有法律效力，双方必须遵守。

总结来说，抚养权官司中选择对抗还是不对抗，没有绝对的答案。你需要根据自身情况、对方情况以及子女的最佳利益来综合考虑。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。