面对抚养费已经支付却被起诉的情况，你首先不要慌张，这可能是由于双方对抚养费的具体数额、支付方式或支付时间等存在误解或争议导致的。以下是一些具体的应对步骤和建议：
核实起诉信息：
- 仔细阅读法院送达的起诉状副本、应诉通知书等法律文书，明确原告的诉求（如追讨拖欠的抚养费、调整抚养费数额等）及其所依据的事实和理由。
- 确认开庭时间和地点，确保按时出庭，避免因缺席而导致的不利判决。
收集并整理证据：
- 支付凭证：收集所有已支付抚养费的证据，如银行转账记录、微信或支付宝转账截图、收款收据等，以证明你已按时、足额支付了抚养费。
- 收入证明：提供工资单、银行流水、纳税证明等，以证实你的经济状况和支付能力。
- 其他相关证据：如存在特殊情况（如自身疾病、失业等导致经济困难），可提供相应的医疗费用票据、失业证明等，以证明你无法按时支付或需要调整抚养费数额的原因。
了解法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条的规定，离婚后不直接抚养子女的一方应负担部分或全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
- 抚养费支付标准通常按月总收入的百分之二十至三十给付，但需考虑孩子实际需求、当地生活水平及父母的负担能力等因素。如果已支付的抚养费符合这一标准，且没有违反双方协议或法院判决，那么你可以据此进行答辩。
尝试协商和解：
- 在起诉前后，你可以尝试与对方沟通，探讨双方都能接受的解决方案。例如，如果对方认为你支付的抚养费不足，你可以提出分期付款、调整抚养费金额或支付方式等建议。
- 协商和解不仅可以节省诉讼时间和费用，还能维护双方的关系，为孩子的成长创造更好的环境。
全面应诉准备：
- 如果协商无果，你需要做好全面应诉的准备。这包括聘请律师（如果案件复杂或你自身法律知识不足）、准备答辩材料、按时参加庭审等。
- 在庭审中，你需要如实陈述事实，依据法律和证据进行答辩，提交答辩状详细说明情况和理由。同时，对对方提供的证据进行质证，指出其不真实性、关联性或合法性问题。
严格遵守法院判决：
- 无论庭审结果如何，你都需要严格遵守法院的判决。如果判决你支付抚养费，你应按时、足额履行支付义务。否则，对方可能申请强制执行，导致你的银行账户被冻结、财产被查封等严重后果。
- 如果对判决不满，你可以在规定期限内提起上诉，但上诉并不意味着你可以不履行原判决中的义务。在上诉期间，你仍需按照原判决履行支付义务，除非法院另有裁定。
注意刑事责任风险：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成犯罪。因此，你务必重视法院的判决，避免因拒不执行而面临刑事责任。
示例说明：
假设你因工作变动导致收入减少，无法按时支付原定的抚养费数额。对方因此起诉你要求增加抚养费或追讨拖欠的抚养费。在这种情况下，你可以收集工作变动证明、收入减少证明等证据，以证明你无法按时支付的原因。同时，你可以提出调整抚养费数额的建议，并与对方进行协商。如果协商无果，你需要在庭审中如实陈述事实，提交相关证据进行答辩，并严格遵守法院的判决。
最后提醒：面对抚养费诉讼，保持冷静和理性至关重要。通过收集证据、了解法律、尝试协商等方式来维护自己的合法权益，同时严格遵守法院的判决，确保孩子得到应有的抚养支持。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。