侮辱罪和诽谤罪在一般情况下属于自诉案件，但在特定情形下可转化为公诉案件。以下是对这一结论的详细解释：
一、自诉案件的情形
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，侮辱罪和诽谤罪原则上属于“告诉才处理”的案件，即被害人需自行向人民法院提起诉讼，法院才会受理。
- 《中华人民共和国刑事诉讼法》第十九条和《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国刑事诉讼法〉的解释》第一条也明确规定了自诉案件的范围，包括侮辱、诽谤案（但严重危害社会秩序和国家利益的除外）。
诉讼流程：
- 被害人需要自行收集相关证据，如侮辱或诽谤的言论、行为记录、证人证言等，并向有管辖权的人民法院提起刑事自诉。
- 法院将审查证据，决定是否立案审理，并根据案情作出相应判决。
常见情形：
- 在日常生活中，大多数侮辱和诽谤行为都未达到严重危害社会秩序和国家利益的程度，因此属于自诉案件范畴。
二、公诉案件的情形
转化条件：
- 当侮辱或诽谤行为严重危害社会秩序和国家利益时，不再遵循“告诉才处理”的原则，而是由公安机关立案侦查，检察机关提起公诉。
- 这类情形通常包括但不限于：引发群体性事件、导致社会不稳定、引发民族宗教冲突、诽谤多人造成恶劣社会影响、损害国家形象或严重危害国家利益、造成恶劣国际影响等。
处理流程：
- 在这些特定情形下，公安机关将介入调查，收集证据，并依法对犯罪嫌疑人采取强制措施。
- 检察机关将审查公安机关移送的案件材料，决定是否提起公诉。
- 法院将依法进行审理，并作出相应判决。
特殊说明：
- 转化为公诉案件的侮辱和诽谤行为相对较少见，但一旦发生，往往涉及更广泛的社会利益和国家利益，因此需要公安机关和检察机关的介入。
三、应对建议
私下协商与调解：
- 如果遭受侮辱或诽谤，建议首先尝试通过私下协商或调解的方式解决，以避免不必要的法律纠纷。
报案与寻求法律帮助：
- 若协商无果，且认为行为已经构成犯罪，被害人可以向公安机关报案，并尽快寻求专业律师的帮助。
- 律师将提供法律咨询、协助收集证据，并指导被害人如何有效维护自己的合法权益。
注意证据收集：
- 无论是自诉还是公诉案件，证据都是关键。被害人应尽可能收集并保存相关证据，如侮辱或诽谤的言论、行为记录、证人证言等。
了解法律程序：
- 被害人应了解自诉和公诉案件的法律程序，以便在维权过程中做出正确的决策。
总结来说，侮辱罪和诽谤罪在一般情况下属于自诉案件，但在严重危害社会秩序和国家利益时，可转化为公诉案件。被害人应根据自身情况选择合适的维权方式，并积极寻求法律帮助以维护自身权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。