债务人因被频繁电话催收而更换号码是合法的，但需注意以下问题：

1. 更换号码的合法性
   债务人作为公民，享有通信自由权（《宪法》第四十条），有权自主选择是否更换手机号码。即使因债务问题被频繁催收，更换号码本身不违反法律规定，他人无权干涉。

2. 更换号码后的潜在风险

   • 催收行为可能持续：若债权人通过其他途径（如户籍地址、工作单位、紧急联系人等）获取新号码，仍可能继续联系债务人。
     
   • 可能被认定为“逃避债务”：若债务人故意更换号码、失联，且未主动与债权人沟通还款计划，可能被债权人主张“恶意逃避债务”，在诉讼中影响债务人主张分期还款或减免利息等权益。
     
   • 影响个人信用记录：若债务已逾期且未妥善处理，更换号码不会消除逾期记录，仍可能被上报至征信系统，影响未来贷款、信用卡申请等。

3. 更建议的解决方式

   • 主动沟通还款计划：与债权人协商分期还款、延期还款或减免部分利息，并保留书面协议（如邮件、短信），避免因失联被采取更激进催收手段。
     
   • 明确拒绝非法催收：若催收方存在骚扰、威胁、泄露债务信息等违法行为（如每天拨打数十次、联系无关第三人），可向运营商投诉、向公安机关报案，或通过法律途径主张侵权责任（《民法典》第1032-1033条）。
     
   • 保留证据：对催收电话录音、保存短信截图，作为后续维权依据。

总结：更换号码是债务人的权利，但治标不治本。建议优先通过沟通协商解决债务问题，同时对非法催收行为依法维权。若需进一步分析具体催收行为是否合法，或协助制定还款方案，可直接向我咨询。