如果被人推倒了，处理这种情况需要综合考虑多个方面，以下是一个详细且有条理的处理指南：

一、确保自身安全与初步处理

1. 确认伤情：首先，要迅速评估自己的身体状况，看是否有明显的外伤或疼痛。如果感觉不适或伤势严重，应立即寻求医疗帮助，前往正规医院进行全面检查和治疗。

2. 固定证据：在确保自身安全的前提下，尽量利用手机拍照或录像记录事故现场，包括推人者的特征、事故发生的地点、周围环境等。同时，如果有目击者，尽量留下他们的联系方式，以便后续提供证言。

3. 及时报警：无论伤势轻重，都应立即报警。警方会到场调查，并出具相关报告或证明，这对于后续处理至关重要。

二、明确责任与协商赔偿

1. 确定推人者身份：尽量获取推人者的姓名、年龄、住址、联系方式等基本信息。如果是在公共场所被推倒，还需注意场所管理方是否存在过错，如地面湿滑未设警示标志等。

2. 判断责任归属：根据具体情况，推人者通常应承担主要赔偿责任。如果场所管理方也有过错，他们可能需要承担补充责任。

3. 尝试协商：在收集好证据后，可以尝试与推人者或其家属（如果推人者为未成年人）以及场所管理方进行协商，提出合理的赔偿要求。赔偿项目应包括医疗费、误工费、护理费、交通费等因受伤而产生的合理费用。

三、寻求专业帮助与法律途径

1. 咨询专业律师：如果协商无果或伤势严重，建议咨询专业律师。律师将根据你的具体情况提供法律意见，评估索赔的可行性和赔偿金额，并指导你如何进一步处理。

2. 第三方调解：若协商不成，可以向当地人民调解委员会申请调解，或向相关行政部门（如消费者协会、市场监督管理部门）投诉，请求他们介入调解。

3. 提起诉讼：如果调解仍然无效，可以在律师的协助下向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，需要准备充分的证据材料，并按照法院的通知参加庭审。

四、特殊情况处理

• 刑事责任：如果被推倒导致的伤势构成轻伤或更严重伤害，推人者可能需承担刑事责任。在这种情况下，你可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。

五、总结与建议

被别人推倒受伤后，保持冷静和理智至关重要。首先确保自己的安全与健康，然后固定证据、明确责任、尝试协商。如果协商无果或伤势严重，及时寻求专业律师的帮助，并通过法律途径维护自己的合法权益。在整个过程中，尊重法律程序和专业人士的意见是非常重要的。希望这些建议能对你有所帮助。