针对您目前被多年前的打架对象持续跟踪的情况，我建议您采取以下措施来保护自己并解决问题：

1. 收集证据：

   • 首先，尽可能详细地记录每一次被跟踪的时间、地点、对方的行为表现以及是否有目击者等。
   • 如果可能，使用手机或其他设备拍摄跟踪者的照片或视频，作为直接证据。
   • 保留所有与跟踪相关的短信、通话记录、社交媒体消息等电子证据。

2. 报警处理：

   • 立即向当地公安机关报案，详细陈述被跟踪的情况，并提供所收集的证据。
   • 公安机关会根据情况展开调查，并根据《治安管理处罚法》或《刑法》的相关规定，对跟踪者进行处罚。如果跟踪行为构成犯罪，如寻衅滋事罪、非法侵入住宅罪等，跟踪者可能会面临刑事处罚。

3. 申请保护令：

   • 如果跟踪行为严重影响到您的正常生活，您可以向法院申请人身安全保护令。
   • 保护令可以禁止跟踪者接近您、骚扰您或进行其他威胁您安全的行为。
   • 法院会根据您的申请和提供的证据，决定是否发出保护令，并明确保护令的有效期和执行方式。

4. 加强自我保护：

   • 在日常生活中，尽量结伴而行，避免单独行动，特别是在夜间或偏僻地方。
   • 告知家人、朋友或同事您的处境，让他们了解您的情况，并在必要时提供帮助。
   • 考虑安装安全设备，如门禁系统、监控摄像头等，提高家庭和工作场所的安全性。

5. 心理调适：

   • 长期被跟踪可能会给您带来心理压力和恐惧感，建议您寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和疏导。

额外提醒：

• 在处理此类问题时，请保持冷静和理智，不要与跟踪者发生直接冲突或激化矛盾。
• 遵循法律程序，不要采取私力救济的方式解决问题，以免给自己带来不必要的法律风险。

如果您在处理过程中遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细和专业的法律建议。