结论：针对您提出的“高利贷借了2万3年还了4万能告吗”这一问题，可以明确的是，您有权对高利贷行为提出法律异议，但具体能否通过法律途径追回多还的利息或确认合同无效，需根据实际情况和法律规定综合判断。以下从多个角度为您详细分析：

一、高利贷的法律定义与后果

1. 法律定义：

   • 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，超出部分的利息约定无效。这意味着，如果借贷双方约定的利率超过了法定上限，那么超出部分的利息将不受法律保护。

2. 法律后果：

   • 对于超出法定利率上限的利息部分，借款人无需支付。如果已经支付，借款人可以要求出借人返还超出部分的利息。
   • 如果出借人以高利贷为手段，采取暴力、威胁等非法手段催收债务，还可能构成犯罪，如非法拘禁罪、敲诈勒索罪等，将受到法律的严厉制裁。

二、您的具体情况分析

1. 利率计算：

   • 假设您借款2万，3年还了4万，那么您实际支付的利息为2万。为了判断这是否构成高利贷，我们需要计算实际的年利率。
   • 计算公式为：\(年利率 = \frac{总利息}{本金 \times 借款年数} \times 100\%\)
   • 代入数据：\(年利率 = \frac{20000}{20000 \times 3} \times 100\% \approx 33.33\%\)
   • 接下来，我们需要将这个年利率与合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍进行比较。由于贷款市场报价利率会随时间变化，且具体数值需查询官方数据，但通常远低于33.33%。因此，可以初步判断，您支付的利息很可能超出了法定上限。

2. 法律途径：

   • 确认合同无效：如果借贷合同中的利率条款违反了法律强制性规定，那么该条款无效。您可以向法院提起诉讼，要求确认合同中的利率条款无效，并只支付法定利率范围内的利息。
   • 要求返还多付利息：如果您已经支付了超出法定利率上限的利息，您可以向法院提起诉讼，要求出借人返还这部分利息。

三、建议与注意事项

1. 收集证据：

   • 在采取法律行动之前，您需要收集所有与借贷相关的证据，包括借款合同、还款记录、转账凭证等。这些证据将有助于您证明借贷事实、利率约定以及还款情况。

2. 咨询专业律师：

   • 虽然我已经为您提供了一些基本的法律分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议您在采取法律行动之前，咨询一位专业律师，以便获得更具体、更个性化的法律建议。

3. 谨慎对待高利贷：

   • 高利贷往往伴随着高风险和非法手段。为了避免陷入类似的困境，我建议您在未来的借贷活动中，选择正规、合法的金融机构进行借贷，并仔细阅读借款合同中的条款，确保自己能够承担得起借款成本和还款压力。

最后，如果您对高利贷问题还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。