针对您提出的“没有签合同的租房提前押金可以退吗以及怎么退”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、押金是否可以退还
在未签订书面租房合同的情况下，押金的退还主要取决于双方是否形成了事实上的租赁关系、是否存在违约行为以及双方的协商结果。
事实租赁关系：
- 即使未签订书面合同，但如果双方存在口头约定且您已实际居住，则视为形成了事实上的租赁关系。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，这种租赁关系在法律上是被认可的。
违约行为：
- 如果您在租赁期间没有违约行为（如损坏房屋、擅自改变房屋结构或用途、未按约定支付租金等），且已合理使用房屋并提前通知了出租人，那么您有权要求退还押金。
- 相反，如果您存在违约行为，出租人有权根据损失情况从押金中扣除相应费用。
双方协商：
- 无论是否存在违约行为，双方都可以通过协商来解决押金退还问题。如果出租人同意退还押金，那么问题就得到了解决。
二、如何退还押金
如果您有权要求退还押金，以下是一些建议的退还步骤：
主动沟通：
- 首先，您应该主动与出租人沟通，说明退租的原因，并提出希望退还押金的请求。
提供证据：
- 为了支持您的请求，您可以提供支付押金的凭证、房屋状况照片等证据，以证明您没有违约行为且房屋状况良好。
协商解决方案：
- 在沟通过程中，您可以尝试与出租人协商一个双方都能接受的解决方案。例如，您可以提出协助寻找新租客、承担部分中介费等，以减轻出租人的损失并增加其同意退还押金的可能性。
第三方介入：
- 如果协商未果，您可以寻求居委会、消费者协会等组织的调解。这些组织通常能够提供中立的意见和帮助，促进双方达成和解。
法律途径：
- 如果调解仍然无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来解决争议。例如，您可以向法院提起诉讼，要求出租人退还押金。但请注意，诉讼过程可能较为复杂且耗时较长，因此应谨慎选择。
三、不同情形下的处理建议
房屋及设施完好无损：
- 如果您在退租时房屋及设施完好无损，您可以主张全额退还押金，但需扣除合理清洁费（如有约定）。
提前通知并协助转租成功：
- 如果您提前通知了出租人并协助其成功转租了房屋，出租人可能会同意退还押金或仅扣除少量费用。
未通知直接搬离致房屋空置：
- 如果您未通知出租人直接搬离导致房屋空置，出租人可能会扣除相当于空置期租金的押金。但剩余部分，如果房屋及设施没有损坏，您仍有权要求退还。
综上所述，未签订书面租房合同的情况下，押金的退还需根据具体情况判断。建议您在租赁前尽可能与出租人签订书面合同，明确押金退还条件及违约责任等关键条款。如已发生争议，应首先尝试通过协商解决；协商不成时，可寻求法律援助或向法院提起诉讼以维护自身权益。