您好，关于缓刑的社区矫正执行地问题，这主要取决于您的居住地和经常居住地的情况。

首先，根据《中华人民共和国社区矫正法》及其实施办法的规定，缓刑的社区矫正执行地应当是社区矫正对象的居住地。这里的居住地，指的是您实际居住的县（市、区）。如果您在多个地方有居住地，那么可以确定您的经常居住地为执行地。经常居住地是指您经常居住，并且拥有固定住所和固定生活来源的县（市、区）。

对于您提到的具体情况，如果您在上海有工作单位，但如果没有固定住所，那么可能就无法将上海确定为您的经常居住地。在这种情况下，如果您的居住地、经常居住地无法确定或者不适宜执行社区矫正，社区矫正决定机关（通常是人民法院）会根据有利于您接受矫正、更好地融入社会的原则，来确定具体的执行地。

目前，根据一些地区的实践做法，如果无法确定居住地或经常居住地，或者这些地方不适宜执行社区矫正，那么社区矫正对象的户籍地往往会被作为社区矫正的执行地。因此，如果您在上海无法满足经常居住地的条件，那么您可能需要回到户籍地执行缓刑。

不过，具体的情况还需要根据您的实际居住状况、固定住所和固定生活来源等因素来综合判断。我建议您如实提供您的居住、户籍等情况，并提供必要的证明材料，以便社区矫正决定机关能够更准确地确定您的社区矫正执行地。

希望这个解答能够帮助您更好地理解缓刑的社区矫正执行地问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。