诬陷捏造是可以起诉的，这种行为可能涉及对他人名誉权、人格权等合法权益的侵犯，甚至可能构成刑事犯罪。以下是从不同角度对这一问题的详细解答：
一、民事起诉角度
名誉权侵权：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
- 分析：若诬陷捏造行为导致您的社会评价降低，名誉受损，例如朋友、同事对您产生负面看法，或给您的工作、生活带来不利影响，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任。
- 诉讼请求：您可以要求对方停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿精神损害抚慰金等。
健康权侵权（如诬陷导致精神损害）：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第九百九十条，人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权等权利。
- 分析：若诬陷捏造行为导致您精神受到严重损害，如因此患上抑郁症等精神疾病，且能证明该损害与诬陷行为之间存在因果关系，您同样有权提起民事诉讼，要求赔偿医疗费、护理费等合理费用。
二、刑事自诉角度
诬告陷害罪：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。
- 分析：如果对方故意捏造事实诬陷您犯罪，意图使您受刑事追究，且情节严重，如捏造的犯罪事实严重、诬陷手段恶劣、严重影响司法机关正常活动等，导致您被公安机关错误立案侦查，给您的人身自由和名誉造成重大损害，您可以向法院提起刑事自诉。
诽谤罪：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
- 分析：如果对方通过言语、文字等方式向第三人传播关于您的不实信息，且情节严重，如多次捏造事实诽谤您、造成您社会评价显著降低等，您同样可以向法院提起刑事自诉。
三、行政责任角度
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者治安管理处罚的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 分析：若诬陷捏造行为尚未构成犯罪，但情节较重，如多次实施诬陷行为、造成一定社会影响等，对方可能面临行政处罚。虽然行政处罚与您是否能起诉及起诉后的民事责任承担是两个独立的问题，但行政处罚记录可以作为您民事起诉或刑事自诉的证据之一。
四、起诉流程与证据收集
收集证据：
- 包括但不限于书面材料、录音、视频、聊天记录、通话录音、证人证言等，以证明对方的诬陷捏造行为是出于故意，并且造成了实际的损害。
撰写起诉状：
- 起诉状应载明原告和被告的基本信息、诉讼请求、所根据的事实与理由等内容。
确定法院管辖权并提起诉讼：
- 向具有管辖权的法院提交起诉状和相关证据材料，并缴纳相应的诉讼费用。
参加庭审并等待判决：
- 在庭审过程中，陈述自己的诉求和理由，出示相关证据。被告也有机会进行辩护。庭审结束后，法院会根据事实和法律作出判决。
总结与建议：面对诬陷捏造行为，您应积极收集证据，并根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己的合法权益。无论是通过民事诉讼、刑事自诉还是行政投诉，都有明确的法律依据和可行的操作流程来支持您的维权行动。如果您在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。