曝光渣男和小三的行为是否侵权，主要取决于曝光的内容、方式以及造成的后果，通常可能涉及侵犯隐私权、名誉权或肖像权等法律问题。以下是对此问题的详细分析：

1. 侵犯隐私权：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 具体分析：如果曝光的内容涉及渣男或小三的私人信息，如家庭住址、工作单位、身份证号码等，且这些信息未经他们同意被公开，那么这种行为就构成了对隐私权的侵犯。被侵权人有权要求侵权人停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。

2. 侵犯名誉权：

   • 法律规定：依据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 具体分析：在曝光过程中，如果使用了侮辱性语言或编造了虚假事实来损害渣男或小三的名誉，导致其社会评价降低，那么这种行为就构成了对名誉权的侵犯。被侵权人同样有权要求侵权人承担相应的民事责任，包括赔偿精神损害抚慰金等。

3. 侵犯肖像权：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开其肖像。
   • 具体分析：如果曝光的内容中包含了渣男或小三的肖像，且这些肖像未经他们同意被公开，那么这种行为就构成了对肖像权的侵犯。被侵权人有权要求侵权人停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。

4. 合法性的特殊情况：

   • 在极少数极端情况下，如果曝光行为出于公共利益考虑，且信息来源合法、公开方式适当，可能存在一定的合法性空间。但这种情况非常罕见，且需要严格符合法律规定的条件。

针对您的情况，我有以下几点建议：

• 谨慎处理曝光行为：在决定曝光之前，请务必考虑清楚可能带来的法律后果。避免使用侮辱性语言或编造虚假事实，尽量只陈述客观事实。
• 尊重他人隐私和权益：即使您认为渣男和小三的行为不道德，也应尊重他们的隐私和权益。不要公开他们的私人信息或肖像，以免引发不必要的法律纠纷。
• 寻求合法途径解决纠纷：如果您希望维护自己的权益或寻求正义，建议通过合法途径解决纠纷。例如，您可以与对方协商、寻求法律援助或提起诉讼等。

最后，我想强调的是：法律是维护社会秩序和公平正义的重要工具。在处理婚姻家庭纠纷时，请务必遵守法律法规，以和平、理性的方式解决问题。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。