结论前置：喝酒后坐在驾驶室是否构成酒驾，关键在于是否有驾驶机动车的实际行为或意图，以及血液中的酒精含量是否达到法定标准。若仅坐在驾驶室内且车辆处于停止状态，无驾驶行为或意图，通常不被认定为酒驾；但若饮酒后有驾驶行为或意图，且血液酒精含量达标，则会被认定为酒驾或醉驾。

详细分析如下：

1. 酒驾的定义与判定标准

   • 酒驾是指机动车驾驶人饮酒后，血液中的酒精含量达到一定标准后，驾驶机动车上路行驶的行为。
   • 判定标准：
     • 饮酒驾车：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL，小于80mg/100mL的驾驶行为。
     • 醉酒驾车：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的驾驶行为。

2. 不算酒驾的情形

   • 如果当事人只是坐在驾驶室内，且满足以下条件，通常不会被认定为酒驾：
     • 车辆处于停止状态，发动机未启动。
     • 当事人没有准备驾驶车辆出行的意图和行为。
     • 例如，车主喝酒后感到疲倦，进入车内坐在驾驶座休息，并未启动车辆或进行任何驾驶操作。

3. 算酒驾的情形

   • 若当事人饮酒后坐在驾驶位，并出现以下任一情况，且血液酒精含量达到酒驾或醉驾标准，则会被认定为酒驾或醉驾：
     • 车辆处于启动状态。
     • 有证据证明当事人有驾驶车辆的行为或意图，如车辆正在行驶中、手握方向盘且发动机已启动、正在操作车辆准备行驶等。
   • 在实际执法过程中，交警会综合多种因素来判断当事人是否存在驾驶行为，包括现场的监控录像、车辆的行驶轨迹、证人证言等。

4. 酒驾的处罚规定

   • 饮酒后驾驶机动车：处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。再次饮酒后驾驶机动车的，将面临更严厉的处罚，包括拘留、罚款和吊销驾驶证。
   • 醉酒驾驶机动车：由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。
   • 涉及营运机动车的酒驾行为：处罚更为严厉，包括拘留、高额罚款、吊销驾驶证以及长时间内不得重新取得驾驶证或驾驶营运机动车的禁令。
   • 饮酒后或醉酒驾驶机动车发生重大交通事故：若构成犯罪，将依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。

建议与提醒：

• 虽然酒后仅坐在驾驶室内并不直接构成酒驾，但这样的行为仍然是不鼓励的。饮酒会影响判断力和反应能力，增加发生事故的风险。
• 为了自身和他人的安全，建议在饮酒后避免进入驾驶室或启动车辆，选择合法合规的方式处理车辆和安排出行。
• 如果您有任何关于酒驾或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。