关于“坐在驾驶位算不算酒驾”的问题，结论前置如下：
- 单纯坐在驾驶位，未启动车辆或使其发生位移，通常不构成酒驾。
- 若坐在驾驶位且车辆已启动，或有明确驾驶意图，即使车辆未移动，也可能被认定为酒驾，具体需结合血液中的酒精含量来判断。
详细分析如下：
一、不算酒驾的情形
如果个人仅是在喝酒后坐在驾驶员位置上休息，车辆处于完全停止状态，发动机未启动，且没有实施任何可能使车辆移动的操作（如拨动档位、踩油门等），那么这种情况下，一般不构成酒驾。因为酒驾的认定通常以实际的驾驶行为为前提，即车辆需要处于行驶状态或至少有明确的驾驶动作。在此情境下，并未实际实施“驾驶”行为，因此不会被认定为酒驾。
二、可能算酒驾的情形
车辆发动机启动：
- 即使车辆没有移动，只要车辆的发动机处于启动状态，驾驶人坐在驾驶位上就可能被视为酒驾。这是因为启动发动机后，车辆随时可以行驶，驾驶人掌控着车辆，存在潜在的危险性。在一些司法实践中，这种情况可能被认定为具备了驾驶机动车的现实可能性和危险性，从而构成酒驾。
有驾驶意图：
- 如果车辆虽然没有启动，但有证据证明驾驶人有开动车辆的意图，如已经手握方向盘、正在调整座椅或后视镜等准备驾驶的动作，这也可能被视为酒驾。因为这些行为表明驾驶人已经有了驾驶的明确意图，只是由于某种原因尚未实际启动车辆。
血液酒精含量达标：
- 根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，酒驾分为饮酒驾驶和醉酒驾驶。饮酒驾驶是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的驾驶行为；醉酒驾驶则是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml的驾驶行为。只要驾驶者的血液酒精含量达到上述标准，并结合有驾驶行为（包括上述的启动车辆或有驾驶意图的情形），即可被认定为酒驾。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 一旦被认定为酒驾，驾驶者将面临严重的法律后果，包括暂扣或吊销驾驶证、罚款、拘留，甚至可能承担刑事责任。具体处罚根据酒驾的严重程度（饮酒驾驶或醉酒驾驶）以及是否造成交通事故等因素而定。
建议：
- 为避免不必要的法律风险和保护自己及他人的安全，建议饮酒后不要坐在机动车的驾驶座上，更不要尝试启动或驾驶车辆。
- 如果确实需要休息或等待代驾，应选择坐在车辆的后座或其他安全的地方。
- 时刻牢记“喝酒不开车，开车不喝酒”的原则，确保行车安全。
总结来说，判断是否构成酒驾并非仅仅依据是否坐在驾驶员位置或车辆是否移动，而是要看是否有实际的“驾驶”行为（包括启动车辆或有驾驶意图）以及血液中的酒精含量是否达到法定标准。因此，在日常生活中，我们应严格遵守法律法规，切勿酒后驾车。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。