你和你的母亲谈恋爱，从法律和伦理道德层面来看，都是不被接受的，且如果涉及性关系则可能违法。以下是对此问题的详细分析：
法律层面：
- 在我国法律体系中，虽然没有直接以“乱伦罪”命名的法条，但与直系亲属（如父母、子女）之间发生性关系，如果违背妇女意志，使用暴力、胁迫或其他手段强行与其发生性关系，将构成强奸罪。强奸罪是严重的刑事犯罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可处三年以上十年以下有期徒刑等刑罚。
- 即便双方是自愿的，这种行为也严重违背了社会的公序良俗和道德准则，虽然可能不直接构成犯罪，但会受到社会的强烈谴责。
伦理道德层面：
- 从家庭伦理的角度来看，与母亲谈恋爱并发生性关系严重冲击了正常的家庭关系，破坏了家庭成员之间的信任和亲密感。这种行为违背了家庭伦理的基本原则，对家庭的和谐与稳定构成了极大威胁。
- 从社会公德的角度来看，此类行为也是极其不合适的。它违背了社会的公序良俗和道德准则，对社会风气产生了不良影响。长期而言，这种行为还可能对个人的心理健康产生深远的负面影响，如导致心理扭曲、社交障碍等。
建议与措施：
- 如果你或你身边的人面临这样的问题，我强烈建议你寻求专业的心理咨询和法律帮助。心理咨询师可以帮助你处理内心的困惑和矛盾，引导你走向正确的道路；而律师则可以为你提供法律咨询和援助，确保你的权益得到保护，并帮助你了解可能面临的法律后果。
- 同时，我也建议你加强对家庭伦理和社会公德的学习和理解，树立正确的价值观和道德观。通过普及法律知识、弘扬传统美德等方式，提高自己对乱伦行为的认知和警惕性，避免陷入类似的困境。
总结来说，你和你的母亲谈恋爱并发生性关系是不被法律和伦理道德所接受的。这种行为不仅可能构成犯罪，还会对家庭和社会造成极大的伤害。因此，我建议你立即停止这种行为，并寻求专业的帮助和支持。如果你有任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。