监外执行是包含在判决之内的。下面我将从多个角度为你详细解释：

1. 监外执行的定义与性质：

   • 监外执行，是指被判处有期徒刑、无期徒刑和拘役的罪犯，由于其具有不宜收监执行的特殊原因，按照法律规定，由居住地社区矫正机构执行，在监外来执行刑罚的一种执行办法。它并不是一种独立的刑罚，而是刑罚执行方式的一种变更，因此，它必然是包含在判决之内的，是判决执行过程的一部分。

2. 监外执行的适用条件：

   • 监外执行的适用条件通常包括罪犯有严重疾病需要保外就医、怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女、生活不能自理且适用监外执行不致危害社会等。这些条件都是基于罪犯的特殊情况而设定的，且必须经过法定程序进行审批。一旦审批通过，罪犯就可以在监外执行刑罚，但这并不意味着监外执行是独立于判决之外的，它仍然是判决执行的一种方式。

3. 监外执行与判决的关系：

   • 判决是法院对罪犯作出的刑事处罚决定，它确定了罪犯应受的刑罚种类和期限。而监外执行则是在判决执行过程中，根据罪犯的特殊情况，对刑罚执行方式的一种变更。因此，监外执行是判决执行的一部分，它必须遵循判决所确定的刑罚种类和期限。在监外执行期间，罪犯仍然需要遵守相关的法律规定和监管要求，如果违反规定，可能会被撤销监外执行，收监执行原判刑罚。

4. 监外执行的程序：

   • 监外执行的程序通常包括罪犯提出申请、监狱或看守所提出书面意见、报省级以上监狱管理机关或设区的市一级以上公安机关批准等步骤。这些程序都是为了确保监外执行的合法性和公正性，防止滥用监外执行制度。在程序进行过程中，法院、监狱管理机关或公安机关都会严格审查罪犯的申请条件和监管情况，确保监外执行符合法律规定和判决要求。

总结与建议：

• 监外执行是包含在判决之内的，它是刑罚执行方式的一种变更，必须遵循判决所确定的刑罚种类和期限。
• 如果罪犯符合监外执行的适用条件，并经过法定程序审批通过，就可以在监外执行刑罚。但在此期间，罪犯仍然需要遵守相关的法律规定和监管要求。
• 如果你或你身边的人涉及监外执行的问题，或者对监外执行有进一步的疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。