如果您没有犯罪却被警察抓了，这确实是一个令人紧张和困惑的情况。但请放心，法律赋予了每个人维护自身合法权益的权利。以下是一些详细且具有深度的建议，帮助您有效应对这种情况：

一、保持冷静，积极配合

1. 保持冷静：在被抓的那一刻，最重要的是保持冷静。不要因为紧张或恐惧而做出过激行为，这可能会加剧局势的紧张，甚至导致不必要的误解或冲突。

2. 积极配合：按照警察的要求出示相关证件，如身份证、驾驶证等。在接受询问时，清晰、诚实地表明自己没有实施任何犯罪行为，并简洁明了地陈述能证明自己无辜的关键事实，比如您事发时的具体位置、正在进行的活动以及可能的目击者等。

二、了解抓捕原因，行使个人权利

1. 询问抓捕原因：礼貌且坚定地询问警察抓捕您的具体原因，包括涉嫌的罪名或相关案件情况。这有助于您了解事情的全貌，为后续的应对提供方向。

2. 行使沉默权：在律师未到场之前，您有权保持沉默，特别是对于可能涉及案件细节的问题。避免因为紧张或不了解法律而做出可能对自己不利的陈述。但请注意，对于涉及身份信息等基本问题，您应如实回答。

3. 聘请律师：明确向警方提出聘请律师的要求，并尽快联系自己信任的律师或让家人帮忙聘请。律师是您法律权益的守护者，他们能为您提供专业的法律建议和帮助。如果经济困难，您可以申请法律援助以获得专业支持。

三、记录关键信息，寻求外部帮助

1. 记录执法信息：在安全且有机会的情况下，尽量记住执法警察的警号、警车编号、所属单位等信息。这些信息在后续需要投诉或维权时将非常有用。

2. 通知家人：及时让警方通知家人自己被抓的情况，包括具体地点等信息。家人的支持不仅限于精神上的，他们还可以帮忙聘请律师、了解案件进展，并在必要时提供其他形式的帮助。

四、配合调查，但坚决不认罪

1. 配合调查程序：在律师到来之前，尽量配合警方的调查程序，如提供指纹、DNA样本等。但请记住，坚决不要随意承认自己没有犯的罪行。在接受询问时，等待律师到场给予法律建议后再做详细回应。

五、后续维权途径

1. 提出申诉或投诉：如果您认为自己被错误抓捕，可以向该警察所属的公安机关或其上级机关提出申诉、控告。要求他们对错误抓捕行为进行调查处理，并消除不良影响、恢复名誉、赔礼道歉。

2. 申请国家赔偿：如果因错误抓捕遭受了经济损失，如误工费、交通费等，您可以依法申请国家赔偿来弥补这些损失。

3. 法律诉讼：在必要时，您可以考虑通过提起行政诉讼等法律途径来进一步维护自己的合法权益。这可能需要您花费更多的时间和精力，但如果您坚信自己是被错误对待的，那么这是值得的。

总之，面对被错误抓捕的情况，保持冷静、积极配合调查、及时行使权利并寻求专业帮助是至关重要的。通过这些措施，您可以更有效地维护自己的合法权益，并确保整个过程的合法性和公正性。