针对您提出的“景区垃圾车砸伤人怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，要明确的是，游客在景区内被垃圾车砸伤，有权依法进行索赔。为了确保索赔过程顺利且合法有效，您需要遵循以下步骤和注意事项：
一、确定责任主体
景区管理者责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，景区作为公共场所的经营者、管理者，对游客负有安全保障义务。如果砸伤事故是由于景区设施老化、维护不当、管理疏忽或垃圾车操作不当等原因导致，景区管理者需承担侵权责任。
其他责任方：如果事故是由垃圾车驾驶员的故意或过失行为导致，或者由其他游客或第三人造成，那么该方也应承担相应的责任。在多方责任的情况下，各责任方可能共同承担责任。
二、全面收集证据
现场证据：保留事故现场的原始状态，拍摄照片、视频，并收集掉落的物品、损坏的设施部件等物证。这些证据对于确定事故原因和责任至关重要。
医疗证据：及时前往正规医疗机构治疗，并妥善保存病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等相关资料。这些证据将用于证明您的伤害程度和治疗费用。
证人证言：记录目击者的联系方式，以便后续需要时作为证人出庭作证，提供事故发生经过的证言。
三、与责任方协商赔偿
在收集好相关证据后，您应向责任方明确提出赔偿要求。赔偿范围通常包括：
如果构成残疾，您还可以索赔残疾赔偿金、残疾辅助器具费以及因丧失劳动能力导致的收入损失。协商时，建议以书面形式发送赔偿协商函，明确列出赔偿事项、金额及协商期限。
四、寻求外部帮助与调解
向景区管理部门投诉：反映情况并要求协助调查事故原因，确定责任，督促责任方赔偿。
请求消费者协会或人民调解委员会调解：如果协商无果，您可以向当地消费者协会或人民调解委员会申请调解。这些机构将以中立的第三方身份协助双方沟通和协商，寻求解决方案。
五、法律途径解决
如果协商和调解均无法达成一致，您可以在诉讼时效期间（一般为三年）内向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交充分证据支持自己的诉讼请求，法院将根据双方提供的证据和相关法律规定进行审理和判决。
六、重要注意事项
保持冷静理性：在整个索赔过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。
了解法律法规：熟悉自己的权益和法律规定，以便更好地维护合法权益。
及时行使权利：注意诉讼时效期间，确保在法定期限内提起诉讼或协商索赔。
综上所述，如果您在景区被垃圾车砸伤，应依据上述步骤和注意事项依法进行索赔，以确保自身权益得到有效保障。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。