在我国，审讯过程中严禁使用任何形式的刑讯逼供，这是由法律明确规定的，也是司法实践中的铁则。以下从几个方面为你详细解释：

1. 法律明文禁止：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十二条的规定，审判人员、检察人员、侦查人员必须依照法定程序，收集能够证实犯罪嫌疑人、被告人有罪或者无罪、犯罪情节轻重的各种证据。严禁刑讯逼供和以威胁、引诱、欺骗以及其他非法的方法收集证据。这一条款明确禁止了刑讯逼供等非法取证手段。

2. 非法证据排除规则：

   • 在司法实践中，如果证据是通过刑讯逼供等非法手段获得的，那么这些证据将被视为非法证据，并依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十六条的规定予以排除，不得作为起诉意见、起诉决定和判决的依据。这一规则进一步保障了犯罪嫌疑人的合法权益，防止了刑讯逼供等非法行为的发生。

3. 司法实践中的监督与制约：

   • 除了法律明文禁止外，司法实践中还通过一系列监督与制约机制来确保审讯过程的合法性。例如，审讯过程通常会有录音录像等记录手段，以确保审讯的公正性和透明度。同时，检察机关也会对侦查活动进行法律监督，确保侦查活动的合法性。

4. 对刑讯逼供的严厉打击：

   • 对于实施刑讯逼供的司法工作人员，法律也规定了严厉的处罚措施。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十七条的规定，司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的，处三年以下有期徒刑或者拘役。致人伤残、死亡的，依照故意伤害罪、故意杀人罪的规定定罪从重处罚。

给你的建议：

• 如果你或你身边的人在审讯过程中遭遇了刑讯逼供等非法行为，一定要及时向相关部门反映情况，并寻求法律帮助。
• 作为犯罪嫌疑人或被告人，你有权在审讯过程中保持沉默，并有权要求律师在场。如果审讯过程中存在违法行为，这些权利将是你保护自己的重要武器。

总结来说，我国法律明确禁止审讯过程中的刑讯逼供行为，并通过一系列监督与制约机制来确保审讯的合法性和公正性。如果你有任何关于刑事案件或审讯过程的疑问或担忧，都可以直接向我咨询，我会用我的专业知识和经验为你提供帮助。