结论：别人欠你钱不还，你因此把自己搞伤，这一行为本身并不直接构成犯法，但可能涉及自我伤害、健康权受损等法律问题，且不是解决债务问题的合理或有效方式。

详细分析：

1. 自我伤害行为的法律性质：

   • 自我伤害，即自伤行为，通常不被视为违法行为，因为它不直接侵犯他人的合法权益。然而，如果自伤行为导致严重后果，如残疾或死亡，可能会引发一系列法律和社会问题，如家庭责任、医疗费用承担等。
   • 在债务纠纷的语境下，自伤行为并不能解决债务问题，反而可能使自己陷入更加不利的境地，如健康受损、无法继续工作等，从而影响偿还债务的能力。

2. 健康权受损与法律责任：

   • 每个人都有保护自己身体健康的权利。如果因为自伤行为导致健康受损，这是对自己健康权的忽视和侵犯。
   • 在极端情况下，如果自伤行为是由于他人的严重过错或故意行为（如债务人威胁、恐吓等）导致的，那么债务人可能因侵犯他人健康权而承担法律责任。但这种情况需要具体证据支持，且并非自伤行为的直接法律后果。

3. 解决债务问题的合理方式：

   • 面对债务纠纷，应当通过合法途径解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。这些方式能够更有效地保护债权人的合法权益，同时避免不必要的法律风险和后果。
   • 如果债务人拒绝履行还款义务，债权人可以向法院提起诉讼，要求债务人承担法律责任并偿还债务。在诉讼过程中，法院会根据事实和法律规定作出公正判决，保障债权人的合法权益。

4. 法律建议：

   • 强烈建议你不要采取自伤等极端行为来解决债务问题。这不仅不能解决问题，反而可能给自己和家人带来更大的伤害和负担。
   • 如果你面临债务纠纷，建议及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和可行的解决方案。律师可以根据你的具体情况提供个性化的法律建议，帮助你更有效地解决债务问题。

后续行动建议：

• 如果你因为债务问题感到焦虑或无助，可以考虑寻求心理咨询或支持，以帮助你更好地应对情绪压力。
• 同时，积极与债务人沟通协商，尝试达成还款协议或分期还款计划等解决方案。如果协商无果，再考虑通过法律途径解决纠纷。

总之，面对债务问题，应当保持冷静和理性，通过合法途径解决纠纷，避免采取极端或违法的行为。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。