高利贷年利息不超过36%并不合法。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与利率标准

1. 最新法规：根据自2020年8月20日起施行的《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前LPR为例（具体数值会随时间变动，需以最新数据为准），若LPR为3.55%，则四倍即为14.2%。因此，年利率36%已远超此标准，属于高利贷范畴，不受法律保护。

2. 法律条文：《中华人民共和国民法典》第六百八十条明确规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。这一规定为打击高利贷行为提供了明确的法律依据。

二、高利贷的定义与风险

1. 定义：高利贷指的是索取特别高额利息的贷款行为。在法律上，通常将借贷利率超过合同成立时一年期LPR四倍的贷款视为高利贷。

2. 风险：

   • 借款人风险：高利贷可能导致借款人承担沉重的利息负担，甚至陷入债务困境，无法自拔。
   • 社会经济风险：高利贷会扰乱金融市场秩序，影响资金流动和资源配置，对整体经济环境造成负面影响。

三、合法利息范围与实际操作

1. 合法范围：自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或约定不明确的，视为不支付利息。若约定支付利息，则利率必须符合国家有关限制，即不超过合同成立时一年期LPR的四倍。

2. 实际操作建议：

   • 借款人：在签订借款合同前，应仔细阅读合同条款，特别是关于利率的约定，确保借款利率符合法律规定。如遇高利贷情况，应及时寻求法律帮助，维护自身合法权益。
   • 出借人：应遵守法律法规，不得进行高利放贷行为。否则，将面临法律制裁和声誉损失。

四、法律后果与维权途径

1. 法律后果：若借款人已经支付了超过法定利率上限的利息，这部分通常被视为自愿履行，不能请求返还。但若尚未支付，借款人可以拒绝支付超出部分的利息，法院将不予支持出借人的相关请求。

2. 维权途径：如遇高利贷纠纷，借款人可以通过法律途径维护自身权益，如向法院提起诉讼或向相关监管部门投诉。在维权过程中，应保留好相关证据，如借款合同、转账记录等，以便证明自己的主张。

综上所述，高利贷年利息不超过36%并不合法。借款人和出借人都应严格遵守相关法律法规，确保借贷活动的合法性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。