当您作为外卖员在送外卖过程中闯红灯并撞到他人车辆时，赔偿问题需要依据事故处理、损失评估、赔偿协商与执行三个阶段来逐步解决。以下是一个详细且深入的解答：
一、事故处理阶段
立即报警并保护现场：
- 发生交通事故后，首要任务是确保自身和他人的安全，并立即拨打报警电话。
- 保护事故现场，避免破坏任何可能对事故责任认定有影响的证据。
接受交警调查与定责：
- 交警会到现场进行勘查，并出具交通事故责任认定书。由于您闯红灯，很可能会承担主要或全部责任，但具体责任划分还需结合事故现场的实际情况。
- 配合交警的调查，如实陈述事故经过，提供必要的信息和证据。
通知保险公司：
- 及时向自己的保险公司报案，说明事故情况，并按照保险公司的要求提供相关信息和证明材料。
二、损失评估阶段
车辆定损：
- 对方车辆的保险公司会安排定损员对受损车辆进行定损，确定维修项目和费用。
- 您也可以选择自己信任的有资质的修理厂进行定损，但需事先与对方保险公司沟通确认。
其他财产损失评估：
- 如果事故中造成了对方其他财产的损失，如手机、电脑等，应保留相关证据，并与保险公司协商确定损失金额。
人身伤害评估（如有）：
- 如果事故中造成了对方人身伤害，对方应及时就医并保存所有医疗费用凭证。
- 治疗结束后，根据医院提供的诊断证明、病历等材料，确定医疗费用、误工费、护理费、营养费等损失。若伤害严重构成伤残，还需进行伤残鉴定。
三、赔偿协商与执行阶段
协商赔偿：
- 责任明确后，与对方及其保险公司协商赔偿事宜。首先由您的交强险（如果购买了）在无责赔付限额内进行赔偿（但在此情况下，由于您闯红灯，交强险可能不会全额赔付，甚至可能不赔付，具体需根据保险条款和事故责任来定）。
- 交强险赔偿不足的部分，应由您个人承担，或者如果您购买了商业第三者责任险，则由该保险按事故责任比例赔偿。
- 在协商过程中，应明确各项赔偿项目和金额，包括车辆修理费、施救费、替代性交通工具费用以及因人身伤害产生的费用等。
签订赔偿协议：
- 双方就赔偿事宜达成一致后，应签订书面赔偿协议，明确赔偿项目、金额、支付方式和时间等内容。
赔偿执行：
- 按照赔偿协议支付赔偿款。如果您拒绝履行赔偿义务，对方有权向法院提起民事诉讼，并通过法律途径维护自身权益。
- 如果法院判决后您仍不履行赔偿义务，对方可以申请强制执行。
四、特别注意事项
闯红灯的严重性：
- 闯红灯是严重的交通违法行为，不仅可能导致交通事故，还可能对您自身的生命安全造成威胁。因此，务必遵守交通规则，切勿闯红灯。
保险的重要性：
- 如果您经常送外卖，建议购买足够的商业保险，如商业第三者责任险等，以减轻在发生交通事故时的经济负担。
法律咨询：
- 在处理交通事故赔偿问题时，如果您对法律程序或赔偿标准有疑问，建议咨询专业律师或保险代理人，以确保自身权益得到充分保障。
保持冷静与理性：
- 在整个处理过程中，保持冷静和理性是非常重要的。避免与对方发生争执或冲突，以便更好地解决问题并维护自身权益。
综上所述，作为外卖员在送外卖过程中闯红灯并撞到他人车辆时，您需要承担相应的赔偿责任。通过遵循上述步骤和注意事项，您可以更好地处理赔偿问题并维护自身权益。