定金能否退还，主要取决于定金支付的具体约定、违约原因以及双方协商情况。针对您“租房给了一万定金现在不想租了可以退吗，没有任何合同”的情况，以下是从不同角度的详细分析：

1. 不能退的情况：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十七条，若给付定金的一方（即您，租客）不履行债务或履行不符合约定，导致合同目的无法实现，如因个人主观原因改变租房意愿，房东有权不予退还定金。由于您未与房东签订书面合同，但定金已实际支付，若房东能证明您因个人原因违约，定金可能不予退还。

2. 能退的情况：

   • 房东原因导致合同无法订立：若房东在收取定金后违约，如将房屋另租他人，或房屋存在重大瑕疵无法出租，房东需双倍返还定金。但此情况需您提供证据证明房东违约。
   • 不可归责于双方的原因：如因不可抗力（如地震、火灾等自然灾害，或政府政策调整导致房屋无法出租）导致合同无法订立，双方均无责任，房东应退还定金。
   • 定金合同不成立或性质不明确：定金合同为实践合同，需实际交付定金才成立。若您与房东仅口头约定定金，未明确定金性质（如是否为违约定金、解约定金等），且无其他证据证明定金性质，根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>合同编通则若干问题的解释》第六十七条，您可要求退还所付款项。但此情况需您与房东协商或通过法律途径确认定金性质。
   • 双方协商一致：若您与房东能就定金退还问题达成一致意见，如房东同意部分或全部退还定金，或您与房东协商将定金转为其他费用（如租金、赔偿金等），则可按协商结果处理。

3. 建议与注意事项：

   • 尝试协商：首先，建议您与房东友好协商，说明不想租房的原因，争取房东的理解与配合，看是否能达成定金退还的协议。
   • 收集证据：若协商无果，您需收集相关证据（如支付定金的凭证、与房东的沟通记录等），以证明您的主张（如房东违约、不可抗力等）。
   • 法律途径：若仍无法解决，您可通过法律途径维护自身权益，如向法院提起诉讼或申请仲裁。但需注意，诉讼或仲裁需耗费一定时间与精力，且结果存在不确定性。
   • 未来防范：为避免类似纠纷再次发生，建议您在支付定金前，与房东签订书面合同，明确约定定金的性质、金额、退还条件及违约责任等事项。

总结来说，租房交定金但未签合同后不想租了，定金能否退还需根据具体情况判断。建议您首先与房东协商，尝试达成定金退还的协议；若协商无果，再考虑通过法律途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。