结论：没有依据一般难以主张精神损失费，但具体能否获得需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、精神损失费主张的法律依据
精神损失费，在法律上通常称为精神损害抚慰金，其主张需有明确的法律依据。根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，精神损害抚慰金的赔偿范围主要限于因侵权行为导致受害人遭受严重精神损害的情形。这些情形通常包括：
- 人格权受到侵害：如生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权受到非法侵害，且造成严重后果的。
- 特定身份权受到侵害：如监护权受到侵害，且造成严重后果的。
- 具有人格象征意义的特定纪念物品因侵权行为而永久性灭失或毁损：且造成严重后果的。
若无法证明存在上述侵权行为及严重后果，则难以主张精神损失费。
二、无依据主张精神损失费的可能情况及应对
缺乏侵权事实证据：
- 情况：若你无法提供证据证明存在侵权行为，如对方未实施侮辱、诽谤等行为，或无法证明对方的行为与你遭受的精神损害之间存在因果关系。
- 应对：积极收集证据，如证人证言、监控录像、聊天记录等，以证明侵权行为的存在及与你精神损害的关联性。
未造成严重精神损害：
- 情况：即使存在侵权行为，但若未造成严重精神损害，如仅产生轻微烦恼或不适，法院通常不会支持精神损害抚慰金的请求。
- 应对：提供医疗证明、心理咨询记录等证据，证明你因侵权行为遭受了严重的精神损害，如焦虑、抑郁等心理问题。
法律规定的例外情形：
- 情况：某些特定情况下，即使存在侵权行为，也可能因法律规定的例外情形而无法主张精神损害抚慰金。例如，因职务行为造成的侵权，可能由单位承担赔偿责任，而个人不承担精神损害赔偿责任。
- 应对：了解并研究相关法律规定及司法解释，确定是否存在例外情形，并据此调整诉讼策略。
三、建议与后续行动
- 咨询专业律师：虽然我已在上述内容中为你提供了法律分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议你直接向我咨询，以便我能根据你的具体情况提供更详细的法律建议。
- 收集证据：无论你选择何种途径解决纠纷，收集证据都是至关重要的。确保你拥有足够的证据来支持你的主张，包括侵权行为的证据、精神损害的证据等。
- 考虑和解或调解：在某些情况下，通过和解或调解解决纠纷可能更为高效和经济。你可以与对方协商，尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
- 提起诉讼：若协商无果，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担侵权责任并赔偿精神损害抚慰金。在提起诉讼前，请确保你已经充分准备了证据和法律依据。