结论：邻居之间的烟囱影响到对方生活，若该影响超出了合理限度并造成了实际损害，可能构成违法，具体来说可能构成侵权。
一、是否构成违法（侵权）的分析
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体的人身权利、财产权利及其他合法权益受法律保护，任何组织或者个人不得侵犯。同时，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
构成要件：
- 有侵权行为：邻居的烟囱排放的烟雾或废气扩散至你家，这可以视为一种侵权行为。
- 有损害事实：烟雾或废气导致你家室内空气质量下降、产生异味，甚至可能对你的身体健康（如呼吸道不适）造成不利影响，这些都可以视为损害事实。
- 因果关系：你所遭受的损害直接由邻居烟囱的排放行为导致，即存在明确的因果关系。
- 过错判定：邻居在安装或使用烟囱时，应当预见到其可能对周围邻居造成的影响。如果邻居未采取合理措施减少影响，或者明知有影响而放任不管，则存在过错。
二、应对策略
与邻居协商：
- 首先，你可以尝试与邻居进行友好沟通，表达烟囱排放对你生活造成的困扰，并请求邻居采取措施减少影响，如安装净化设备、调整烟囱方向等。
向物业或社区组织反映：
- 如果与邻居的协商无果，你可以向小区物业或社区组织反映情况，请求他们出面调解或劝导邻居采取措施。
法律途径：
- 若上述方法均无法解决问题，且你确实遭受了实际损害，你可以考虑向法院提起诉讼。在起诉前，务必收集充分证据，如空气质量检测报告、身体不适诊断证明、与邻居的沟通记录、物业或社区的调解记录等，以支持你的诉求。
- 诉讼过程中，你需要明确诉讼请求，如要求邻居停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等，并依据相关法律法规和证据进行陈述和辩论。
三、注意事项
- 证据收集：在采取任何行动之前，确保收集的证据真实、合法、有效，能够充分证明邻居的侵权行为及其对你的影响。
- 法律程序：了解并遵循法律程序，确保你的诉讼过程合法且有效。如果你对法律程序不熟悉，可以向我咨询，我会为你提供详细的指导。
- 心态调整：保持冷静和理性，避免情绪化处理问题。通过合法途径维护自己的权益是最佳选择，不要采取过激行为或报复行为。
综上所述，邻居之间的烟囱影响到对方生活，若超出合理限度并造成实际损害，可能构成违法（侵权）。你可以先尝试与邻居协商或向物业、社区组织反映情况；若问题无法解决且符合起诉条件，你可以考虑向法院提起诉讼以维护自身权益。在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。