结论：针对您“欠一万被起诉，到期只还了三千”的情况，您可能面临被法院判决继续履行还款义务、支付逾期利息或违约金，以及承担诉讼费用等法律后果。以下是从不同角度为您详细分析：

一、法律义务与责任

1. 继续履行还款义务：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。您借款一万元，到期只还了三千，剩余七千元仍需继续偿还。
   • 若法院判决您继续履行还款义务，您应按照判决指定的期限和方式支付剩余款项。

2. 支付逾期利息或违约金：

   • 如果借款合同中约定了逾期利息或违约金，您可能需要支付这些额外费用。逾期利息或违约金的计算方式通常会在合同中明确约定，或者根据法律规定进行计算。
   • 计算公式示例（假设合同约定逾期利息为年利率24%）：
     • 逾期利息 = 剩余本金 × 年利率 × 逾期天数 / 365
     • 假设逾期天数为30天，则逾期利息 = 7000 × 24% × 30 / 365 ≈ 138.08元

3. 承担诉讼费用：

   • 如果债权人提起诉讼并胜诉，您可能需要承担部分或全部诉讼费用，包括案件受理费、保全费等。

二、应对策略与建议

1. 与债权人协商：

   • 您可以尝试与债权人协商，说明您的还款困难和计划，争取达成新的还款协议或延期还款。
   • 协商过程中，您可以提出分期还款、减免部分利息或违约金等方案，以减轻还款压力。

2. 积极应诉：

   • 如果债权人已经提起诉讼，您应积极应诉，提交相关证据和答辩意见，以维护自己的合法权益。
   • 在应诉过程中，您可以对债权人的诉讼请求进行反驳，或者提出自己的反诉请求。

3. 履行判决义务：

   • 如果法院判决您继续履行还款义务，您应按时履行判决，避免产生更多的法律后果。
   • 如果您确实无力一次性偿还剩余款项，可以向法院申请分期履行或寻求其他执行和解方式。

三、可能面临的法律后果

1. 被强制执行：

   • 如果您未按照判决指定的期限履行还款义务，债权人可以向法院申请强制执行。
   • 强制执行措施可能包括查封、扣押、拍卖您的财产等，以强制您履行还款义务。

2. 影响个人信用：

   • 逾期还款和未履行法院判决义务可能会影响您的个人信用记录，对您未来的贷款、信用卡申请等产生不利影响。

3. 面临法律制裁：

   • 在极端情况下，如果您拒不履行法院判决义务且情节严重，可能会面临罚款、拘留等法律制裁。

最后建议：面对此类债务纠纷，建议您保持冷静，积极与债权人沟通协商，并寻求专业法律帮助以制定合适的应对策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我会尽力为您提供帮助。