如果第二次传唤后就被刑事拘留了，这通常意味着公安机关已经掌握了相对充分的证据，认为您可能涉嫌犯罪，并决定对您采取刑事强制措施。面对这种情况，您可以按照以下步骤来应对：

1. 保持冷静，配合调查：

   • 刑事拘留是刑事诉讼程序中的一个环节，它并不等同于定罪。因此，您需要保持冷静，不要惊慌失措。
   • 配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。您的配合态度可能会对后续的案件处理产生积极影响。

2. 了解拘留原因和期限：

   • 公安机关在拘留您时，应当出示拘留证，并告知您拘留的原因和期限。
   • 根据《刑事诉讼法》的规定，刑事拘留的期限一般不超过37日。在这期间，公安机关会进行进一步的侦查工作，以决定是否对您提起公诉。

3. 及时委托律师：

   • 刑事拘留后，您有权委托律师作为您的辩护人。律师将为您提供法律咨询、代理申诉、控告、申请取保候审等服务。
   • 律师的介入可以帮助您更好地了解案件情况，维护您的合法权益。因此，我建议您尽快委托一位有经验的刑事辩护律师。

4. 申请取保候审：

   • 如果您符合取保候审的条件（如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的等），您可以向公安机关申请取保候审。
   • 取保候审是一种非羁押性的强制措施，它允许您在等待审判期间暂时获得自由。但您需要遵守一定的规定，如不得离开指定的居住地、不得干扰证人作证等。

5. 关注案件进展，准备应诉：

   • 在拘留期间，您需要关注案件的进展情况，了解公安机关的侦查结果和检察机关的起诉意见。
   • 如果案件进入审判阶段，您需要准备应诉工作，包括收集证据、准备辩护词等。律师将在这个过程中为您提供专业的帮助和指导。

6. 了解可能的法律后果：

   • 根据您涉嫌的犯罪性质和情节严重程度，您可能面临不同的法律后果，包括有期徒刑、拘役、罚金等。
   • 律师将根据您的具体情况，为您分析可能的法律后果，并帮助您制定应对策略。

在应对刑事拘留的过程中，您还需要注意以下几点：

• 不要试图逃避或抗拒调查：这可能会加重您的法律责任，并影响后续的案件处理。
• 不要轻信非专业人士的建议：刑事案件涉及复杂的法律问题，非专业人士的建议可能会误导您，导致不良后果。
• 及时与家人沟通：让家人了解您的情况，并寻求他们的支持和帮助。他们也可以为您委托律师或提供其他必要的协助。

最后，我建议您在面对刑事拘留时，保持冷静、积极配合调查，并及时委托一位有经验的刑事辩护律师来维护您的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。