结论：信用卡还不上，一般情况下不会被直接“抓”，但可能面临民事纠纷、信用受损以及特定情形下的刑事责任。以下是对此问题的详细分析：
一、民事层面
民事纠纷与催收：
- 信用卡欠款本质上属于民事纠纷。当持卡人未能按时还款时，银行会首先通过电话、短信、邮件等方式进行催收。
- 若催收无果，银行可能会委托第三方催收机构进行进一步催款，甚至向法院提起民事诉讼，要求持卡人偿还欠款本金、利息及可能的违约金。
法院判决与执行：
- 若银行胜诉，而持卡人仍拒不履行还款义务，银行可以向法院申请强制执行。
- 强制执行措施可能包括查询、冻结、划拨持卡人的银行存款，以及查封、扣押、拍卖持卡人的财产等。
- 在此过程中，持卡人不会因欠款本身而被抓或面临刑事处罚，但会被列入失信被执行人名单，面临限制高消费、限制出境等限制。
二、刑事层面
信用卡诈骗罪的构成：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条的规定，恶意透支信用卡且数额较大（通常指五万元以上不满五十万元），经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的行为，构成信用卡诈骗罪。
- “恶意透支”是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。
刑事处罚：
- 若持卡人被认定为恶意透支并构成信用卡诈骗罪，将面临严厉的刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、罚金甚至没收财产等。
- 处罚的严重程度取决于透支的数额、情节以及是否造成其他严重后果。
三、实际建议与风险防范
及时沟通与协商：
- 若持卡人确实无法按时还款，应尽快与银行沟通，说明情况并寻求解决方案。
- 银行可能会提供分期还款、延期还款等灵活方式，以减轻持卡人的还款压力。
避免恶意透支：
- 持卡人应合理规划消费，避免过度透支信用卡。
- 若已透支且无法按时还款，切勿采取逃避、藏匿等行为，以免被认定为恶意透支。
关注信用记录：
- 逾期未还款将导致个人征信报告出现不良记录，严重影响后续贷款、信用卡申请及部分社会活动的资格审核。
- 持卡人应定期查询自己的信用报告，及时发现并纠正可能存在的错误或遗漏。
总结：信用卡还不上并不一定会导致被抓或坐牢，但持卡人应充分认识到逾期还款可能带来的民事纠纷、信用受损以及特定情形下的刑事责任。为避免不良后果，建议持卡人务必按时还款，保持良好的信用记录。如确实无法按时还款，应尽快与银行协商解决方案，并警惕恶意透支等违法行为。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。