您好，关于您提出的“五万以上的信用卡自己调低额度是否可以避免起诉”的问题，首先需要明确的是，信用卡欠款是否会被起诉，并不仅仅取决于欠款金额的大小，而是由多种因素综合决定的。
一、起诉的考量因素
欠款金额：虽然欠款金额是一个重要的考量因素，但并非唯一决定因素。即使欠款金额在五万以下，如果持卡人长期恶意拖欠、拒绝沟通协商或逃避催收，银行仍有可能选择起诉。
逾期时间：逾期时间的长短也是银行决定是否起诉的重要因素。逾期时间越长，银行认为持卡人还款意愿越低，起诉的可能性也就越大。
持卡人的经济状况与还款意愿：银行会评估持卡人的经济状况和还款意愿。如果持卡人经济状况良好但拒绝还款，或者持卡人经济状况困难但表现出积极的还款意愿并正在努力还款，银行在决定是否起诉时会有所不同。
信用历史：持卡人的信用历史也是银行考虑的因素之一。如果持卡人过去有良好的信用记录，银行可能会给予更多的宽容和理解；反之，如果持卡人信用记录不佳，银行可能会更倾向于采取法律手段追讨欠款。
二、调低额度的影响
自己调低信用卡额度，并不能直接避免被起诉的风险。因为：
已产生的欠款仍需偿还：调低额度只是限制了未来的消费能力，对于已经产生的欠款，持卡人仍然需要承担还款责任。
银行关注的是还款行为：银行更关注的是持卡人的还款行为，而不是额度的高低。如果持卡人能够按时还款，即使额度较高，银行也不会轻易选择起诉；反之，如果持卡人长期拖欠不还，即使额度调低，银行仍有可能采取法律手段。
三、应对措施与建议
主动沟通与协商：如果您面临还款困难，建议立即与银行沟通，说明情况并寻求解决方案。银行可能会提供分期付款、延迟还款等方案以减轻您的负担。
制定并执行还款计划：根据自身经济状况制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。避免冲动消费和过度透支，确保能够按时还款。
增强法律意识与风险意识：充分了解信用卡使用的相关法律法规和风险，定期查看个人信用报告，及时发现并纠正错误或不实信息。
总结来说，自己调低信用卡额度并不能直接避免被起诉的风险。要避免被起诉，关键在于按时还款、积极沟通并展现良好的还款意愿。如果您面临还款困难，建议立即与银行联系并寻求解决方案。