结论：没有你的姓名和地址，对方在一般情况下难以直接起诉你，但若对方能提供足以使你与他人相区别的其他身份信息，仍可能满足起诉条件。不过，缺乏具体地址可能会给诉讼程序的推进带来一定挑战。

详细分析：

1. 起诉的基本条件： 在我国司法实践中，根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，起诉需要满足一定的条件，其中包括有明确的被告。明确的被告通常意味着需要提供被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，或者提供足以使被告与他人相区别的其他身份信息，如身份证号码。因此，如果对方完全不知道你的姓名和地址，且无法提供其他足以识别你身份的信息，那么对方将难以直接起诉你。

2. 其他身份信息的提供： 尽管姓名和地址是起诉时常用的被告信息，但并非唯一信息。如果对方能够提供你的其他身份信息，如手机号码、电子邮箱、身份证号码等，且这些信息足以使你与他人相区别，那么法院仍有可能受理对方的起诉。在这种情况下，即使对方不知道你的具体地址，也不妨碍起诉的启动。

3. 诉讼程序推进的挑战： 然而，缺乏具体地址可能会给诉讼程序的推进带来一定挑战。法院在受理起诉后，需要向被告送达起诉状副本、传票等诉讼文书。如果不知道被告的具体地址，送达过程可能会遇到困难。法院通常会首先尝试按照户籍登记地址送达，若该地址无法送达，则可能采取公告送达的方式。公告送达会显著延长诉讼周期，并可能增加诉讼成本。

4. 建议与措施：

   • 尽量收集信息：如果你担心被起诉，建议尽量收集并保存与对方交往过程中的相关信息，特别是那些足以使你与他人相区别的身份信息。
   • 积极应对诉讼：如果确实收到了法院的起诉状副本或传票等诉讼文书，无论你是否知道对方的姓名和地址，都应积极应对诉讼，及时委托律师或自行准备答辩材料，以维护自己的合法权益。
   • 咨询专业律师：在处理此类法律问题时，如果你感到困惑或不确定如何应对，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

总结：没有你的姓名和地址，对方在起诉时可能会遇到一定困难，但并非完全无法起诉。如果对方能提供其他足以识别你身份的信息，仍可能满足起诉条件。因此，建议你尽量收集并保存相关信息，并积极应对可能出现的诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。