面对被家暴打了一拳的情况，你首先需要确保自身安全，并考虑采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 立即报警并寻求医疗救助：

   • 报警：家暴是违法行为，无论伤害程度如何，你都应该立即向警方报案。警方会记录事件经过，并可能出具《家庭暴力告诫书》或进行其他法律程序。报警记录是后续维权的重要证据。
   • 医疗救助：即使伤势看似轻微，也建议前往医院接受检查和治疗。医疗记录将作为你受伤情况的直接证据，对于后续的法律程序至关重要。

2. 收集并保存证据：

   • 照片和视频：拍摄受伤部位的照片或视频，记录家暴发生的现场情况。
   • 证人证言：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，以便在需要时提供证言。
   • 其他证据：如家暴发生时的录音、短信、邮件等，也可能成为证明家暴行为的有力证据。

3. 考虑申请保护令：

   • 如果你担心自身安全，可以向法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者接近你、联系你或进行其他可能危害你安全的行为。
   • 申请保护令时，你需要提供相关证据证明家暴行为的存在以及你面临的危险。

4. 咨询专业律师并考虑离婚或分居：

   • 咨询律师：作为专业律师，我建议你尽快咨询，了解你的法律权益和可能的维权途径。我可以根据你的具体情况，为你提供个性化的法律建议。
   • 考虑离婚或分居：如果家暴行为持续存在或严重威胁到你的安全，你可以考虑与施暴者离婚或分居。在离婚过程中，你可以要求法院判决施暴者承担相应的法律责任，并争取你的合法权益。

5. 寻求心理支持：

   • 家暴不仅会对你的身体造成伤害，还会对你的心理产生深远影响。因此，我建议你寻求专业的心理支持或咨询，以帮助你处理家暴带来的心理创伤。

在处理家暴问题时，你需要特别注意以下几点：

• 不要隐忍或妥协：家暴只有零次和无数次之分。隐忍或妥协只会让施暴者更加肆无忌惮。
• 及时寻求帮助：不要害怕或羞于寻求帮助。家人、朋友、警方和律师都是你可以依靠的力量。
• 保护自己的隐私和安全：在处理家暴问题时，要注意保护自己的隐私和安全。避免将个人信息泄露给不必要的人或机构。

最后，我想强调的是，家暴是违法行为，你有权维护自己的合法权益。如果你面临家暴问题，不要犹豫，立即采取行动来保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。