自主实习时，应签订的合同类型主要取决于你的身份（是否为在校生）以及实习的具体性质。以下是从不同角度为你详细分析的解答：
一、在校生自主实习
实习协议：
- 定义与性质：实习协议是最常见的合同形式，通常由学校、实习单位和学生三方共同签订（也有仅由实习单位和学生双方签订的情况）。它明确了三方的权利和义务，包括实习期限、岗位、待遇、考核方式等，属于民事合同范畴。
- 核心内容：实习协议应包含实习期限、具体工作岗位、实习待遇（如补贴标准）、工作内容与要求、双方的权利与义务、保密约定与知识产权归属等关键条款。
- 法律要点：由于在校生通常不具备劳动法意义上的劳动者身份，实习协议并不完全等同于正式的劳动合同，因此不受《劳动合同法》的全部规范。但即便如此，实习协议仍应确保你的基本权益得到保障。
劳务合同（特殊情况）：
- 定义与性质：在某些情况下，如果你以个人身份与实习单位建立工作关系，而非基于学校安排，可能会签订劳务合同。劳务合同强调你提供劳务，实习单位支付报酬。
- 核心内容：劳务合同应明确劳务报酬的支付方式、时间及标准，工作时间与内容，劳务条件（如工作环境及必要设施），以及劳务成果验收标准及流程等。
- 适用场景：劳务合同更适用于那些以个人名义提供劳务，且劳务关系相对独立的实习场景。
二、已毕业人员自主实习（具有就业性质）
劳动合同：
- 定义与性质：如果你已毕业，且实习具有就业性质（即你受实习单位管理，从事有报酬的劳动，且该劳动是实习单位业务的组成部分），则应签订劳动合同。劳动合同是确立劳动关系的依据，受《劳动法》和《劳动合同法》的调整。
- 核心内容：劳动合同应包含工作内容、工作时间、劳动报酬、社会保险等关键条款，全面保障你的劳动者权益。
- 法律要点：签订劳动合同意味着你与实习单位建立了正式的劳动关系，享有劳动法规定的各项权益，如最低工资标准、工作时间限制、社会保险缴纳等。
实习协议（特殊安排）：
- 定义与性质：对于某些特定的实习项目，即使你已毕业，也可能仍会签订实习协议。但此时协议在法律性质上可能更倾向于一种特殊的合作协议，用于明确实习目的、内容、成果归属等。
- 适用场景：这种安排通常适用于那些以项目合作、技能培训或职业体验为主要目的的实习场景。
三、签订合同的建议与注意事项
- 根据身份选择合同类型：在校生优先签订实习协议，已毕业人员若实习具有就业性质则应签订劳动合同。
- 仔细阅读合同条款：无论签订何种合同，都应仔细阅读并理解合同内容，特别是关于实习期限、工作时间、报酬、加班补偿、伤亡处理、知识产权归属等关键条款。
- 保留证据：如果实习单位未提议签署协议，应通过工作日志、邮件往来等方式保留证据，以防日后发生纠纷。
- 及时咨询：对合同条款不明确或有疑问的地方，应及时向实习单位咨询，或直接向我咨询，确保自身权益得到充分保障。
总结来说，自主实习时应签订的合同类型需根据你的身份和实习性质综合考虑。在签订合同时，务必谨慎阅读并保留相关证据，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。