在外卖中吃到异物，您确实有权要求赔偿。这是基于《中华人民共和国食品安全法》和《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据
《中华人民共和国食品安全法》：
- 第一百四十八条第二款规定：“生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。”
《中华人民共和国消费者权益保护法》：
- 第十一条规定：“消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的，享有依法获得赔偿的权利。”
二、赔偿标准与计算方式
基本赔偿：
- 您有权要求商家退还外卖费用，并赔偿因此造成的直接损失，如因食用异物导致的医疗费用、误工费等。
惩罚性赔偿：
- 根据《食品安全法》，您还可以主张价款十倍或损失三倍的赔偿金。若增加赔偿的金额不足一千元，则按一千元赔付。
- 计算公式：
- 若主张价款十倍赔偿：赔偿金额 = 外卖价款 × 10（若结果不足1000元，则按1000元赔付）
- 例如，外卖订单金额为50元，则您可主张的最低赔偿额为1000元（50元 × 10倍 < 1000元，故按1000元赔付）。
- 若主张损失三倍赔偿：赔偿金额 = 实际损失 × 3（若结果不足1000元，同样按1000元赔付）
- 例如，因食用异物导致就医花费500元，加上外卖价款30元，按损失三倍赔偿则为（500 + 30）× 3 = 1590元，但您可以选择主张1000元（若认为1590元过高或难以证明全部损失）。
特殊情形下的赔偿：
- 若异物导致您身体严重受损或引发其他严重后果，您还可通过法律途径进一步追究商家的侵权责任，要求赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。
三、维权步骤与建议
保留证据：
- 立即拍照或录像记录异物的种类、位置和状态，保存好外卖包装、订单信息、付款凭证等相关证据。
联系商家：
- 及时与商家沟通，说明情况并要求合理解释和赔偿方案。
投诉举报：
- 若商家拒绝赔偿或协商无果，可向当地市场监督管理部门或消费者协会投诉举报，提交相关证据材料。
法律途径：
- 在必要时，可通过诉讼方式维护自身权益，向法院提起诉讼要求商家承担相应责任。
四、注意事项
- 在维权过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
- 依法维权，遵守法律法规和程序规定，不得采取过激行为或违法手段。
- 及时行动，发现问题后应尽快采取措施，避免错过最佳维权时机。
希望以上解答能帮助您更好地理解在外卖中吃到异物时的赔偿权利和维权步骤。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。