银行强制要求还款是否合法，需分情况讨论：
贷款合同中有明确约定还款期限和方式：
- 在这种情况下，如果借款人未按照合同约定的期限和方式还款，银行作为债权人，有权依据合同要求借款人还款。这种要求是合法的，因为它是基于双方自愿签订的合同条款。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
贷款合同中未明确约定还款期限或方式，或约定不明确：
- 如果贷款合同中未明确约定还款期限或方式，或者约定不明确，银行不能单方面强制要求借款人立即还款或按照其指定的方式还款。此时，双方应协商确定还款期限和方式。
- 法律依据：同样根据《中华人民共和国民法典》，合同生效后，当事人就质量、价款或者报酬、履行地点等内容没有约定或者约定不明确的，可以协议补充；不能达成补充协议的，按照合同相关条款或者交易习惯确定。
银行采取非法手段强制要求还款：
- 如果银行采取威胁、恐吓、骚扰等非法手段强制要求借款人还款，这是不合法的。借款人有权向相关部门投诉，并寻求法律保护。
- 法律后果：银行如果采取非法手段催收贷款，可能会面临行政处罚，甚至可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
针对您的具体情况，我给出以下建议：
- 仔细审查贷款合同：首先，您需要仔细审查与银行签订的贷款合同，了解合同中关于还款期限和方式的具体约定。
- 与银行协商：如果合同中存在不明确或您认为不合理的条款，或者您因特殊原因无法按时还款，建议与银行进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 保留证据：如果银行采取非法手段催收贷款，您需要保留相关证据，如通话记录、短信、邮件等，以便在需要时向相关部门投诉或寻求法律保护。
可能涉及的法律后果：
- 如果您未按照合同约定还款，银行有权要求您支付逾期利息，并可能采取法律手段追讨贷款。
- 如果银行采取非法手段催收贷款，您有权向相关部门投诉，并可能获得相应的赔偿。
总结与进一步思考：
银行强制要求还款是否合法，取决于贷款合同的具体约定以及银行采取的催收手段。在面对此类问题时，建议您首先审查合同条款，与银行进行协商，并保留相关证据。如果您对合同条款或银行的催收行为有疑问，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。