要回人工工资，核心在于通过合法途径主张自身权益，具体可从以下几个方向操作：

1. 协商解决
   首先尝试与用人单位友好沟通，明确要求支付拖欠的工资。协商时注意保留书面记录（如微信、邮件），或录音取证，避免口头约定无凭据。若用人单位承认欠薪但暂时无力支付，可要求其出具书面还款计划并签字盖章。

2. 投诉举报
   若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（可通过12333热线或官网查询地址）。需提交材料：劳动合同、工资条、考勤记录、欠薪证据等。劳动监察部门有权责令用人单位限期支付，逾期不付可加付赔偿金（最高达应付金额50%）。

3. 申请仲裁
   若投诉未解决，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁（时效1年）。仲裁是诉讼前置程序，需准备：仲裁申请书、身份证明、证据材料（如劳动合同、工资流水、欠薪证明）。仲裁裁决具有法律效力，用人单位不履行可申请法院强制执行。

4. 提起诉讼
   若对仲裁结果不服，或用人单位拒不执行仲裁裁决，可在15日内向法院起诉。诉讼需提交起诉状、证据材料，法院判决后仍不支付的，可申请强制执行（如查封财产、限制高消费等）。

关键提醒：

• 保留证据是核心！务必收集劳动合同、工资条、考勤记录、沟通记录等证明劳动关系和欠薪事实的材料。
  
• 若未签劳动合同，可通过工资支付记录、工作证、同事证言等证明劳动关系。
  
• 若用人单位恶意欠薪，可能涉嫌刑事犯罪（《刑法》第276条之一），可向公安机关报案。
  

如有具体细节（如欠薪金额、时间、用人单位态度等），可进一步向我说明，我会帮你分析最优解决方案。