用工单位违法将你退回，你有权依法维护自身合法权益，具体可从以下几个方面进行：
一、明确用工单位违法退回的情形与法律依据
首先，你需要明确用工单位违法退回的具体情形。根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，用工单位违法退回劳动者通常包括以下几种情况：
- 无合法理由退回：用工单位未能提供充分证据证明你存在严重违反规章制度、不能胜任工作等合法退回理由。
- 未履行法定程序：用工单位在退回你之前，未按照法律规定履行通知工会、听取你意见等法定程序。
- 违反合同约定：用工单位退回你的行为违反了与你签订的劳动合同中的相关约定。
法律依据：
- 《中华人民共和国劳动合同法》第六十五条：被派遣劳动者可以依照本法第三十六条、第三十八条的规定与劳务派遣单位解除劳动合同。被派遣劳动者有本法第三十九条和第四十条第一项、第二项规定情形的，用工单位可以将劳动者退回劳务派遣单位，劳务派遣单位依照本法有关规定，可以与劳动者解除劳动合同。
- 若用工单位违法退回，劳务派遣单位可能需承担违法解除劳动合同的法律责任，依据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条，应支付你二倍经济补偿金的赔偿金。
二、全面收集证据
证据是维权成功的关键。你需要收集以下关键证据来支持你的主张：
- 劳动关系证明：如劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录等，证明你与用工单位及劳务派遣单位之间的劳动关系。
- 违法退回证据：如退回通知、邮件、短信、谈话录音或视频等，证明用工单位违法退回你的事实。
- 工作表现材料：如工作成果报告、业绩考核记录、获奖证书等，以反驳用工单位可能提出的你存在严重违纪或不能胜任工作的指控。
三、尝试与用工单位及劳务派遣单位协商
在收集好证据后，你可以首先尝试与用工单位及劳务派遣单位进行友好协商。以平和、理性的态度指出用工单位退回行为的违法之处，并提出恢复劳动关系或支付赔偿金的合理要求。保留协商过程中的聊天记录、邮件往来等，作为后续维权的辅助证据。
四、申请劳动仲裁
若协商无果，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁的流程如下：
- 准备仲裁申请书及副本：明确仲裁请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
- 提交仲裁申请：将仲裁申请书及副本提交给当地劳动争议仲裁委员会。
- 参加仲裁庭审：在仲裁庭审中充分举证、质证和辩论，维护自己的合法权益。
- 等待仲裁裁决：仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决。若对裁决不服，你可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
五、向法院提起诉讼
若仲裁未能满足你的维权需求，你可依法向人民法院提起诉讼。提起诉讼时需注意以下事项：
- 准备起诉状及证据材料：明确诉讼请求、事实和理由，并附上仲裁裁决书及相关证据材料。
- 提交起诉状：将起诉状提交给有管辖权的人民法院。
- 参加庭审：在庭审中充分陈述自己的观点和理由，维护自己的合法权益。
- 等待判决：法院将全面审查案件事实和相关证据，并依法作出判决。若对一审判决不服，你可提起上诉进行二审审理。
六、主张赔偿或补偿
在维权过程中，你有权主张以下赔偿或补偿：
- 赔偿金：根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，违法辞退需支付二倍经济补偿金的赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 工资和福利待遇：包括被违法退回期间的工资损失、未休年休假工资、加班工资等。
计算公式示例（以经济补偿金为例）：
- 假设你在用工单位工作了3年，月工资为5000元。
- 经济补偿金 = 工作年限 × 月工资 = 3 × 5000 = 15000元。
- 若用工单位违法退回，则需支付赔偿金 = 2 × 经济补偿金 = 2 × 15000 = 30000元。
七、注意事项与风险防范
- 遵守法律法规：在整个维权过程中，你应始终遵守国家法律法规和公司规章制度，避免采取过激行为或言论。
- 保护个人隐私：在处理此类问题时，你应注意保护个人隐私和信息安全，避免在公开场合讨论敏感信息或泄露公司机密。
- 及时行动：一旦发现自己的权益受到侵害，你应及时采取行动进行维权，避免拖延时间导致证据丢失或错过最佳维权时机。
最后，若你在维权过程中遇到任何困难或疑问，可直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助和支持。