关于高速超载罚款一天罚几次的问题，这主要取决于具体的违法情况和执法部门的处理方式。

首先，要明确的是，交通违法行为的处罚是基于每次独立的违法事实进行的。如果一辆车在同一天的不同时间、不同地点被执法部门分别发现超载行为，并且这些超载行为是独立的，即不是同一次违法行为的延续或重复，那么每次都可以依据相关法律法规进行处罚。例如，上午车辆在A地被交警查处超载并接受处罚后，若下午行驶到B地再次因超载被另一组执法人员查获，且这次超载行为与前次无关，那么驾驶员将面临第二次处罚。

然而，对于同一车辆在同一超限超载违法行为上，如果已被有关执法部门罚款处罚，那么其他执法部门在得知这一情况后，应避免对该违法行为进行重复罚款。这是为了遵循法律上的“一事不再罚”原则，防止对同一违法行为进行多次处罚。当行政部门在同一天第二次查到同一车辆的超载行为时，他们可以责令驾驶员卸载超载的部分，并给予警告和批评教育，而不是直接进行罚款。

另外，高速公路超载行为的处罚标准还根据车辆类型及超载比例的不同而有所区别。一般来说，营运客车、校车超载超过核定人数20%以上的，将一次扣12分，并处500元以上2000元以下罚款；货车超载超过核定载质量30%以上或者违反规定载客的，也将一次扣6分，并处500元至2000元不等的罚款。对于超载比例较低的情况，处罚也会相应减轻，但同样会面临扣分和罚款的风险。

因此，我建议您严格遵守交通法规，避免超载等违法行为的发生。如果确实需要运输大量货物或人员，请选择合适的车辆类型，并确保不超过其核定载质量或人数。这样不仅可以避免不必要的法律风险和损失，还能确保行车安全，维护自身和他人的生命财产安全。