结论：合同为xx建筑公司时，个人能否起诉甲方，这主要取决于个人在合同中的法律地位以及具体的合同内容。以下从不同角度进行分析：
个人作为合同一方的情况：
- 如果个人是作为合同的一方（例如，个人作为承包商与xx建筑公司签订了分包合同），并且合同中明确规定了双方的权利和义务，那么个人在合同权益受到侵害时，当然有权依据合同起诉甲方（即xx建筑公司）。
- 在这种情况下，个人需要准备充分的证据，如合同文本、履行合同的证明、对方违约的证据等，以支持其诉讼请求。
个人非合同一方，但与合同有直接利害关系的情况：
- 如果个人并非合同的直接一方，但与合同有直接的利害关系（例如，个人是xx建筑公司的员工，因甲方违约导致个人权益受损），那么个人是否可以直接起诉甲方，取决于具体的法律规定和合同条款。
- 一般来说，如果合同中有明确约定，或者法律有特别规定（如消费者权益保护法、劳动法等），个人可能有权直接起诉。但如果没有明确约定或特别规定，个人可能需要先通过xx建筑公司来主张权益，或者作为第三人参与诉讼。
个人无直接合同关系，但因合同受损的情况：
- 如果个人与合同没有直接关系，但因甲方的违约行为而遭受了损失（例如，个人是附近居民，因甲方施工造成噪音污染、环境污染等），那么个人可能需要根据侵权责任法等相关法律规定来主张权益。
- 在这种情况下，个人需要证明甲方的行为构成了侵权，并且自己因此遭受了损失。这通常需要收集相关的证据，如环境监测报告、医疗证明等。
法律建议：
- 在决定是否起诉甲方之前，个人应首先仔细审查合同条款，了解自己在合同中的法律地位和权利义务。
- 如果个人认为自己的权益受到了侵害，建议先与xx建筑公司进行沟通协商，看是否能够通过友好方式解决问题。
- 如果协商无果，或者个人认为直接起诉甲方更为合适，那么应咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的风险。
- 在准备起诉时，个人应确保收集充分的证据来支持自己的诉讼请求，并遵循法律程序进行诉讼。
可能法律后果：
- 如果个人成功起诉甲方并获得胜诉判决，那么甲方可能需要承担违约责任或侵权责任，包括赔偿损失、支付违约金等。
- 如果个人起诉失败，那么可能需要承担诉讼费用等不利后果。此外，如果个人在诉讼过程中存在不当行为（如伪造证据、恶意诉讼等），还可能面临法律制裁。
总之，个人在合同为xx建筑公司时能否起诉甲方，取决于多种因素。如果有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。