当面临别人催债而自己暂时没钱还的情况时，确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助你有效应对这一困境：

一、坦诚沟通，说明实际情况

1. 主动联系债权人：不要逃避或拖延，应主动与债权人取得联系，表达你愿意还款的意愿以及当前面临的经济困难。
2. 详细解释原因：向债权人详细说明你无法按时还款的具体原因，如失业、突发疾病、家庭变故等，让债权人了解你的实际情况，增加其理解和同情。
3. 表达歉意和诚意：对未能按时还款表示真诚的歉意，并展现你解决问题的诚意和责任感，这有助于缓解债权人的不满情绪。

二、制定切实可行的还款计划

1. 评估自身财务状况：仔细分析你的收入和支出情况，确定每月可用于还款的金额，确保还款计划既不过于乐观也不过于保守。
2. 提出分期还款方案：根据你的经济能力，与债权人协商一个可行的分期还款计划，明确每期还款的金额和时间节点，让债权人看到你的还款计划和努力。
3. 书面确认还款计划：如果可能的话，将还款计划以书面形式记录下来，双方签字确认，这样可以避免后续因记忆模糊或理解差异而产生的纠纷。

三、寻求灵活的解决方案

1. 协商延期还款：如果短期内确实无法偿还全部债务，可以与债权人协商延长还款期限，给自己更多时间筹集资金或调整财务状况。
2. 尝试部分偿还：即使无法一次性还清全部债务，也可以先偿还一部分债务，以表明你的还款意愿和努力，这有助于增强债权人对你的信任。
3. 提供担保或抵押：如果你有可用的资产或物品，可以考虑提供担保或抵押给债权人，以增加其信任度并缓解其担忧，这可能为你争取到更多的还款时间或更灵活的还款条件。

四、保持冷静，避免关系恶化

1. 保持冷静和理智：在沟通过程中，无论债权人情绪如何激动，你都要保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为，这有助于维护双方的关系并找到解决问题的最佳途径。
2. 尊重债权人的立场：理解债权人的立场和需求，尊重其催债的权利，同时表达自己的困难和努力，寻求双方都能接受的解决方案。
3. 避免逃避问题：不要通过更换联系方式、躲避见面等方式逃避问题，这只会加剧矛盾和不信任，让问题变得更加复杂和难以解决。

五、考虑法律途径（作为最后手段）

1. 法律咨询：如果双方无法就还款事宜达成一致，且涉及金额较大或情况复杂，可以考虑咨询专业律师，了解相关法律规定和维权途径。
2. 调解或诉讼：在律师的指导下，可以尝试通过调解或诉讼等方式解决纠纷。但需注意，法律途径可能会消耗大量时间和精力，且结果具有不确定性，因此应作为最后手段来考虑。

总之，面对别人催债而自己暂时没钱还的情况，最重要的是保持坦诚、积极和负责任的态度，与债权人进行友好沟通，共同寻找解决问题的最佳途径。同时，也要根据自己的实际情况和财务状况，制定切实可行的还款计划，并努力履行承诺，以重建债权人对你的信任。