结论：面对你听到威胁录音且想与姐姐和好的情况，首先要保持冷静，评估威胁的性质和严重程度，然后根据实际情况采取合适的措施，包括但不限于与姐姐沟通、寻求法律帮助或报警。

详细分析：

1. 评估威胁的性质和严重程度：

   • 你需要仔细分析录音内容，确定威胁的具体内容、来源以及可能的后果。如果威胁涉及人身安全、财产安全或其他严重违法行为，那么情况就相对严重，需要立即采取行动。
   • 如果威胁只是言语上的恐吓，没有具体的行动或计划，那么情况可能相对较轻，但仍需保持警惕。

2. 与姐姐沟通：

   • 在评估威胁后，你可以尝试与姐姐进行坦诚的沟通。告诉她你听到了录音，并表达你对和好的愿望。同时，也可以询问她是否知道录音的来源和背景，以及她对此的看法和态度。
   • 通过沟通，你们可以共同探讨如何解决问题，以及如何避免类似情况再次发生。如果姐姐愿意配合，那么你们可以一起制定一个和解计划，并努力实施。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果威胁涉及违法行为，或者你感到自己的安全受到威胁，那么你应该考虑寻求法律帮助。你可以咨询律师，了解你的权利和义务，以及如何采取法律手段保护自己。
   • 律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议，并帮助你制定合适的应对策略。如果必要，律师还可以代表你与相关方进行谈判或诉讼。

4. 报警处理：

   • 如果威胁非常严重，或者你感到自己的生命安全受到直接威胁，那么你应该立即报警。警方会介入调查，并采取必要的措施保护你的安全。
   • 在报警时，你需要提供尽可能多的信息，包括录音内容、威胁的来源、时间、地点等。这些信息将有助于警方更快地找到嫌疑人并采取措施。

后续行动建议：

• 保留证据：无论你选择哪种方式应对威胁，都应该保留好录音作为证据。这有助于你在需要时证明自己的立场和权益。
• 保持警惕：在解决问题之前，你应该保持警惕，注意自己的安全。避免单独行动或前往可能存在危险的地方。
• 寻求支持：如果你感到害怕或无助，可以寻求家人、朋友或专业机构的支持。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助。

可能法律后果：

• 如果威胁构成违法行为，如恐吓、敲诈勒索等，那么嫌疑人可能会面临刑事处罚。
• 如果你因为威胁而遭受了实际损失，如精神损害、财产损失等，你可以通过法律途径要求嫌疑人进行赔偿。

总之，面对这种情况，你需要保持冷静、评估威胁的性质和严重程度，并根据实际情况采取合适的措施。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。