针对您提出的“自己的承包地被别人互换了并确权报备了怎么办”的问题，以下是我的详细解答：

1. 确认互换行为的合法性：

   • 首先，需要确认互换行为是否经过了您的同意。如果互换行为是在您不知情或未同意的情况下进行的，那么该行为可能构成违法或违约。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，土地承包经营权人有权依法将土地承包经营权进行互换或转让，但这一行为必须基于双方自愿、平等协商的原则，并经过土地承包管理机构审查签订土地承包经营权流转合同后完成。如果互换行为未经您同意，那么该互换行为可能无效。

2. 分析确权报备的情况：

   • 如果互换行为已经确权报备，这意味着在法律上，该互换行为可能已经被视为有效，且相关的土地承包经营权证和承包合同可能已经进行了变更。
   • 在这种情况下，您需要尽快收集证据，证明互换行为是在您不知情或未同意的情况下进行的，以便在后续的法律程序中维护自己的权益。

3. 采取法律措施：

   • 与对方沟通协商：首先，您可以尝试与对方进行沟通协商，了解互换行为的具体情况，并表达自己的诉求和立场。如果对方愿意配合，可以尝试通过协商解决争议。
   • 寻求法律途径解决：如果沟通协商无果，您可以依据相关法律法规，向农村土地承包仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分证据证明互换行为是在您不知情或未同意的情况下进行的，以及该行为对您造成的损失。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。如果互换行为被确认无效或可撤销，您有权要求对方返还因互换取得的财产，并赔偿您因此所受到的损失。

4. 特殊情况的处理：

   • 如果互换行为已经确权报备，但您能够证明互换行为是在您不知情或未同意的情况下进行的，且该行为违反了法律法规的强制性规定或公序良俗，那么您有权向相关部门申请撤销确权报备，并恢复原状。
   • 在处理此类特殊情况时，建议您咨询专业律师，以便更好地了解相关法律法规和程序要求，确保自己的权益得到充分维护。

总结与建议：

• 针对您的情况，我建议您首先收集证据证明互换行为是在您不知情或未同意的情况下进行的。
• 然后，尝试与对方进行沟通协商，看是否能够通过协商解决争议。
• 如果沟通协商无果，您可以考虑向农村土地承包仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
• 在整个过程中，建议您咨询专业律师，以便更好地了解相关法律法规和程序要求，确保自己的权益得到充分维护。

如果您有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。