核心结论：网贷逾期被扣生活费，需分情况处理，关键在于明确扣款主体、扣款依据及自身还款能力，通过协商、投诉或法律途径解决。以下是具体分析：

1. 先确认扣款主体和依据

• 银行/支付平台代扣：若你曾授权网贷平台绑定银行卡或支付账户，并签署过自动扣款协议，平台可能通过合法渠道扣款。此时需检查协议条款，确认扣款范围是否包含“生活费”（如基本生活保障费用）。若协议未明确排除，且扣款后剩余金额不足以维持基本生活，可主张扣款行为不合理。
• 第三方催收或非法扣款：若扣款方为未授权的第三方（如催收公司），或未通过合法途径（如未经法院划扣）直接从账户扣款，可能涉嫌违法。此时需保留扣款记录（如银行流水、短信通知），作为后续维权证据。

2. 根据扣款性质采取不同措施

• 合法扣款但影响生活：
  若扣款虽合法，但导致你无法维持基本生活（如吃饭、租房、医疗等），可立即联系网贷平台，说明情况并要求调整还款计划（如延期、分期）。根据《民法典》第六百七十八条，借款人可在还款期限届满前申请展期，贷款人同意的，可展期。同时，可要求平台暂停扣款，保留必要生活费用。
• 非法扣款：
  若扣款无合法依据（如未授权、超出协议范围），可采取以下步骤：
  
  • 投诉：向当地银保监会（12378）或互联网金融协会举报平台违规行为；
    
  • 报警：若扣款涉及盗窃、诈骗等刑事犯罪（如伪造授权文件），立即向公安机关报案；
    
  • 起诉：以“侵犯财产权”为由向法院起诉，要求返还被扣款项并赔偿损失。

3. 长期解决方案：协商还款或债务重组

• 主动协商：联系网贷平台，说明逾期原因（如失业、疾病等），提供相关证明（如失业证明、病历），争取减免部分利息或罚息，或延长还款期限。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，银行可与持卡人平等协商个性化分期还款协议。
• 债务重组：若多笔网贷逾期，可考虑通过法律途径进行债务重组（如个人破产试点地区申请破产清算），或通过第三方机构协助与债权人达成和解，降低还款压力。

4. 预防措施：避免再次被扣

• 解除授权：立即取消网贷平台在银行卡或支付账户的自动扣款授权，防止后续扣款；
  
• 更换账户：若扣款账户为工资卡，可向单位申请更换工资发放账户，或设置账户限额；
  
• 保留证据：所有沟通记录（如电话录音、聊天记录）、扣款凭证需妥善保存，以备维权使用。

提示：网贷逾期后，平台可能通过电话、短信、上门等方式催收，但不得侵犯你的合法权益（如骚扰家人、威胁恐吓）。若遇到违规催收，可向平台投诉或向监管部门举报。如有具体扣款记录或协议文本，可提供给我进一步分析。