下班路上走路滑倒腰扭伤，一般情况下不算工伤，但存在例外情形。以下从不同角度为你详细分析：
一般情况：不算工伤
根据《工伤保险条例》第十四条第六项规定，在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里强调的是“交通事故”且“非本人主要责任”。而你描述的“走路滑倒腰扭伤”，并不属于交通事故范畴，也没有涉及其他交通工具，且通常是自己不小心滑倒，不存在第三方责任的问题，所以在一般情况下，这种情形不符合工伤认定的标准，不能认定为工伤。
例外情形：可能算工伤
虽然上述情况一般不算工伤，但如果存在以下特殊情形，也有可能被认定为工伤：
- 因工作原因导致的滑倒：如果滑倒受伤与工作有直接关联，比如你是因为工作需要，在下班途中前往某个与工作相关的地点（如客户处取文件等），且在前往过程中因工作环境的特殊因素（如工作场所附近地面湿滑且未设置警示标志等）导致滑倒受伤，这种情况下有可能被认定为工伤。不过，这需要提供充分的证据来证明受伤与工作之间的直接联系，例如工作安排记录、现场照片、证人证言等。
- 符合“视同工伤”情形：《工伤保险条例》第十五条规定了一些视同工伤的情形，虽然你描述的情况不太符合这些情形的常规理解，但如果能证明滑倒受伤是由于工作相关的某些特殊原因引发，且符合视同工伤的某种特定条件（这种情况较为复杂和罕见，需要具体分析），也有可能被认定为工伤。例如，如果滑倒受伤后引发了其他严重的疾病或并发症，且该疾病或并发症与工作存在某种关联，经过专业的医学鉴定和法律认定，有可能被视同工伤。但这种情况需要严格的医学和法律程序来确认。
后续建议
- 及时就医并保留证据：无论是否能够认定为工伤，你都应该及时前往医院进行治疗，并保留好所有的医疗记录、诊断证明、费用发票等证据。这些证据不仅对于后续可能的工伤认定和赔偿申请很重要，也对于你自身的健康恢复和权益维护至关重要。
- 与用人单位沟通：将受伤的情况及时告知用人单位，说明受伤的经过和原因。用人单位可能会根据内部的规定和程序，为你提供一定的帮助和支持，例如协助你申请工伤认定、提供相关的证明材料等。
- 申请工伤认定：如果你认为自己的情况可能符合工伤认定的标准，或者存在上述的例外情形，你可以在受伤后的一定期限内（一般为一年内），向用人单位所在地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。在申请时，需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等相关材料。
如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供详细的法律建议和指导。