农民失去农田一年没有收入，可以通过以下途径寻求帮助和解决困境：

1. 确认农田失去的原因及法律性质
   首先需要明确农田失去的具体原因，例如是因政府征收、土地流转纠纷、自然灾害导致无法耕种，还是其他原因。不同原因对应的法律救济途径不同：

   • 政府征收：若农田因公共利益被政府征收，农民有权获得土地补偿费、安置补助费以及地上附着物和青苗补偿费（《土地管理法》第四十八条）。若补偿未到位或对补偿标准有异议，可申请行政复议或提起行政诉讼。
     
   • 土地流转纠纷：若因土地承包经营权流转（如出租、入股）引发纠纷，可依据《农村土地承包法》第五十六条，通过协商、调解、仲裁或诉讼解决，要求对方履行合同或赔偿损失。
     
   • 自然灾害或侵权：若因他人侵权（如污染、破坏）导致农田无法耕种，可依据《民法典》侵权责任编要求侵权人停止侵害、恢复原状并赔偿损失；若因自然灾害，可申请政府救灾补助或农业保险理赔。

2. 申请政府救助或社会援助

   • 临时救助：根据《社会救助暂行办法》，因意外事件导致基本生活暂时出现严重困难的农民，可向当地民政部门申请临时救助，包括现金或实物援助。
     
   • 农业保险理赔：若农田因自然灾害或意外事故受损，且投保了农业保险（如政策性农业保险），可向保险公司报案并申请理赔，弥补部分收入损失。
     
   • 就业扶持：联系当地人社部门，了解针对失地农民的就业培训、创业补贴或公益性岗位安置政策，通过再就业或创业增加收入。

3. 通过法律途径主张权利

   • 行政诉讼：若政府征收程序违法（如未公告、未听证、补偿标准过低），可在知道行政行为之日起6个月内提起行政诉讼，要求撤销或变更行政行为（《行政诉讼法》第四十六条）。
     
   • 民事诉讼：若因土地流转纠纷或侵权行为导致损失，可直接向法院起诉，要求对方赔偿损失（如预期收益、恢复费用等）。
     
   • 申请先予执行：若因对方行为导致生活陷入困境（如拒不支付补偿款），可在诉讼中申请法院裁定对方先行支付部分款项，以缓解燃眉之急（《民事诉讼法》第一百零九条）。

4. 预防性措施与长期规划

   • 完善土地流转合同：未来若涉及土地流转，务必签订书面合同，明确双方权利义务（如租金支付方式、违约责任），避免口头协议引发纠纷。
     
   • 投保农业保险：主动了解并投保政策性农业保险，降低自然灾害或市场风险对收入的影响。
     
   • 关注政策动态：定期咨询当地农业农村部门，了解土地补偿、就业扶持等政策，及时申请相关补助。

行动建议：

• 立即收集相关证据（如土地承包合同、征收文件、损失照片、沟通记录等），为后续维权或申请救助做准备。
  
• 优先通过村委会或乡镇政府协调解决，若无法达成一致，再考虑法律途径。
  
• 若经济困难，可向当地法律援助中心申请免费法律帮助（需符合经济困难标准）。
  

如有具体细节需要进一步分析（如土地失去的具体原因、是否签订合同等），可直接向我咨询，我会结合实际情况提供更精准的建议。