如果吵架时对方报警说你威胁他，首先不要惊慌，这并不意味着你一定会被认定为违法或承担法律责任。 以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、法律背景与定义
威胁行为的法律定义：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人人身安全的行为，如果情节较轻，可能会受到警告、罚款或行政拘留等处罚。但关键在于“威胁”是否真实存在，以及是否达到了法律所认定的“威胁”程度。
- 威胁通常指的是以言语、行为或其他方式，使他人产生恐惧或不安的心理状态。如果只是情绪激动下的言辞，并未实际构成威胁，那么可能不构成违法。
报警后的处理流程：
- 对方报警后，警方会进行调查，包括询问双方当事人、收集证据等。
- 如果警方认为存在威胁行为，可能会对你进行传唤、询问，并可能要求你提供相关证据或解释。
- 最终，警方会根据调查结果决定是否立案，以及是否对你进行处罚。
二、你的应对策略
保持冷静，配合调查：
- 当警方联系你时，保持冷静，积极配合调查。不要逃避或抗拒，这可能会加重你的嫌疑。
- 如实陈述事实，提供你所知道的证据或信息，以证明你的清白。
收集证据，证明清白：
- 如果你认为对方的指控是无根据的，可以尝试收集证据来证明你的清白。例如，当时的监控录像、目击者的证言、聊天记录等。
- 这些证据可以帮助警方更全面地了解事情经过，从而做出更公正的判断。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序不熟悉，或者担心自己的权益受到侵害，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你维护自己的合法权益。
三、可能的法律后果
如果认定存在威胁行为：
- 如果警方最终认定你存在威胁行为，可能会根据情节的轻重对你进行警告、罚款或行政拘留等处罚。
- 在某些情况下，如果威胁行为严重到构成犯罪，还可能面临刑事指控和刑罚。
如果认定不存在威胁行为：
- 如果警方调查后认为不存在威胁行为，或者证据不足无法认定，那么你将不会被处罚。
- 在这种情况下，你可以要求警方出具相关证明，以证明你的清白。
四、建议与提醒
避免情绪化行为：
- 在日常生活中，尽量避免与他人发生激烈的争吵或冲突。情绪化行为往往容易引发误解和纠纷。
尊重他人权益：
- 尊重他人的权益和感受，不要使用威胁、侮辱等言辞或行为来伤害他人。
及时沟通解决：
- 如果与他人发生矛盾或纠纷，尽量通过沟通、协商等方式解决。避免矛盾升级和扩大化。
最后，如果你面临这样的情况，不要慌张，按照上述建议积极应对。 如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律建议。