结论：在未签订合同的情况下，找教练报名后是否可以退费，需根据具体情况判断，包括双方是否有口头约定、实际履行情况、是否存在欺诈或显失公平情形等。以下从不同角度详细分析：

一、口头约定的效力

1. 存在有效口头约定：

   • 若您与教练之间就退费事宜存在明确的口头约定，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，则该口头约定具有法律效力。
   • 在此情况下，若教练未按照口头约定履行退费义务，您有权要求其按照约定退费，并可通过协商、调解、诉讼等方式维护自身权益。

2. 不存在有效口头约定或约定不明：

   • 若双方未就退费事宜进行口头约定，或约定不明确，则需根据实际情况和法律规定来判断。
   • 此时，退费问题可能涉及合同法的相关规定，但由于未签订书面合同，证据收集可能较为困难。

二、实际履行情况

1. 已实际履行部分服务：

   • 若教练已为您提供部分培训服务，且您已接受该服务，则根据公平原则，您可能需要支付相应的费用。
   • 退费金额可能需根据实际提供的服务内容、时长、质量等因素进行协商确定。

2. 未实际履行服务：

   • 若教练尚未为您提供任何培训服务，或您因教练原因无法接受服务，则您有权要求全额退费。
   • 在此情况下，教练应退还您已支付的全部费用。

三、是否存在欺诈或显失公平情形

1. 欺诈情形：

   • 若教练在报名时存在欺诈行为，如虚构师资力量、培训效果等，导致您基于错误认识而报名并支付费用，则您有权要求撤销合同并退费。
   • 在此情况下，您需收集相关证据证明教练的欺诈行为，如聊天记录、宣传资料等。

2. 显失公平情形：

   • 若合同条款（即使未签订书面合同，但双方实际履行的内容可视为合同条款）显失公平，如退费条款过于苛刻、不合理等，导致您权益受损，则您有权要求变更或撤销合同条款，并退费。
   • 在此情况下，您需证明合同条款的显失公平性，如与市场行情相比、与类似合同相比等。

四、法律建议

1. 收集证据：

   • 无论哪种情况，您都应尽可能收集相关证据，如支付凭证、聊天记录、宣传资料等，以证明您的主张。

2. 与教练协商：

   • 在收集证据的基础上，您可以先与教练进行协商，尝试通过友好方式解决退费问题。

3. 寻求法律帮助：

   • 若协商无果，您可以向我咨询，我将根据您的具体情况提供法律建议，并协助您通过调解、诉讼等方式维护自身权益。

后续行动建议：若您决定采取法律行动，请尽快准备相关证据材料，并考虑是否需要委托律师代理。同时，注意保留好所有与教练的沟通记录，以备不时之需。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。